返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料
! h4 g) T6 M1 a6 \" H公仔箱論壇瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片
0 H  Q. }- ~( {& ]; _
; w5 T1 S' t5 p8 M0 G0 u6 j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 N) M* [4 N4 {! A
做法! w# |8 n7 @  \8 t
1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
) n' L% f) H' i+ D& b& i5.39.217.775 P9 J* I2 v& _$ h, U% c8 s
2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。+ R) i" X) K& B; M/ L9 X3 N  n
返回列表