材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ X6 R) [4 {$ O' m2 C; q
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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0 H: a9 F: l$ N2 {- ]4 itvb now,tvbnow,bttvb醃料
5 a0 O; d$ A* h6 S( Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法
7 \. m3 M7 B5 _2 x3 T. l% U' j5.39.217.771.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" C6 c1 k) T: b5 ?- T
2 ~; r& b' W1 m* N& btvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。+ `7 s: ~* ?* V: I
1 j3 N1 m' l, o/ Z# ?: [公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
y! R% A! H5 }6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |' e+ e2 T: w( G! @& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。2 M; i( v5 L/ H- c6 t
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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