材料 tvb now,tvbnow,bttvb8 f- l0 y6 f9 n, p4 m# N/ h
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]2 E1 Q" s& U; i( A C
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醃料
) f" X+ {9 @1 p- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法2 e2 W: O% {4 S# ]* a3 e7 F# m
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: y3 p/ t, A+ c J. m
) o2 E8 ]8 `4 V$ Y* X, u( C' Z6 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。5.39.217.77" L1 T" Q4 o# i3 F8 r
! {- I5 ~9 T, V5 Z# c# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
- ~8 f5 R. p, k2 E O# ^/ Q1 g! U- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _6 V4 X1 {* d! A/ g! W/ g4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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