[藥膳] 補身瘦肉湯

nt1972

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 R8 j2 A( s# X  i
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
# p5 K; o$ j& ~4 b0 R公仔箱論壇5.39.217.772 N! E+ W: y) O

8 S% B- d6 U+ U. A9 ~' q做法
# G8 u0 Y. \: A4 t; E1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。7 R5 ^4 N2 l3 v: B9 ~) n
公仔箱論壇+ H4 R. S5 U# y& g1 _
2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
& q0 ~& R: ?# B, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M1 i8 G3 B8 \9 n9 C5.39.217.773.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
7 P" G" {. u% n5 [7 ?0 H8 ktvb now,tvbnow,bttvb