材料
" ~( Y9 i. s# ^7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
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/ a. D7 \& e& R$ G公仔箱論壇佐醋汁料
# w6 E, N8 U1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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: z2 P/ W: R7 p& K! J' M$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) e# r) ^# I5 a: ~3 {+ atvb now,tvbnow,bttvb1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲,以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& k# s; |/ {8 s$ |# D, N- O9 B% |
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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1 Y! l2 N! B5 h9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段,放入滾水中烚約 15秒取出。5.39.217.775 K2 k' u! z8 W$ z1 X
6 P2 U3 t3 R' S" f$ T公仔箱論壇4.將秋刀魚肉切開 4片,在表面輕輕幾刀,於兩面撒上鹽,放上蘆笋捲起,以鐵籤穿起。: B# E& Q# R9 l" F3 @
& M3 U9 \7 M' d$ u! Z% o; \0 o! W5.開大火,將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟,伴以汁料同食即可。
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