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士多啤梨（切粒） 1盒、純味乳酪 250毫升、奇異果（切粒） 2個、椰纖果 1包、低脂淡忌廉 2茶匙、薄荷葉 2片
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6 e# z$ s# D( i; G5.39.217.771.士多啤梨粒與乳酪倒入攪拌機，打至混和後，盛起。
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+ N7 J, F6 R/ D6 ^2.灑上奇異果粒、椰纖果及加入少許低脂淡忌廉，放上薄荷葉裝飾，即成。公仔箱論壇+ ?0 w/ Z) O3 t: Z0 }! `+ Q2 L9 N
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發表於 2010-10-5 05:38 AM
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