[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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3 T. o+ R9 V  r4 U. g0 ctvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb: @( H9 e- Z$ N( w, [3 e
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f+ S4 |* Q8 D% N1 M1 K% U5 G4 ]

* q8 T( n  N% p0 p公仔箱論壇6 z' A2 N, W. Q( B' u, `
做法
. _/ a5 z# S  R. j1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。, Z+ \0 D$ n+ [( J

$ n& u8 f8 \  ]# Y) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
* x& C1 l' z0 K' G4 c* F, L/ b" D" xtvb now,tvbnow,bttvb
9 b1 S2 f: B- x( {& \tvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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$ m- w7 b1 R+ q% p4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。