材料
2 p3 i: {8 c8 v O- A5 S5.39.217.77花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升: R7 t- Z$ |+ @' Y& b; @
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做法
* |) `" J0 s I( U& B5.39.217.771.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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1 {& V. X, T& i2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。5.39.217.772 ]& o# Y' ~5 w
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^) K1 d/ w8 v, E7 q& m$ u
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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