材料
* M4 g. {8 t5 F$ N花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升' g0 Z4 y7 T( Q6 ~! b) i9 y; s
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做法tvb now,tvbnow,bttvb' C8 Y' z" E- t4 Z- m) X2 ~% f. ~
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。: e+ ]2 ~+ [. N9 ]6 ^
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 5.39.217.775 B: ^2 K9 \7 `/ y
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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