材料4 ~; d% o; b0 z4 z* T) y7 L1 o
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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/ f9 {& T' G# w3 b3 y. ~- H/ O5.39.217.77做法
/ B ~* [& \/ G# ]$ A1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。5 X! d, L2 Z8 z, O ~( K6 R( J+ R
" {& i7 }" u$ ]4 f6 ^1 U9 B5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。: @5 }: ~. j) L! u% C0 ?; h& Z( W
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 4 h$ B, k2 K1 G* @/ }
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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