材料5.39.217.77! G, g1 A, Z! m' a- s6 s$ o" r" h/ L
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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做法
2 B+ t& v9 p8 {% S. l1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb6 `5 s/ Y% F x6 x! Y: [
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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' G" A: u' o( M& K& d公仔箱論壇3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 5.39.217.77; B5 W# h ^# r8 _
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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