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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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" V. {, ^ g4 R1 gtvb now,tvbnow,bttvb做法* g8 G) M3 L+ w/ ^ }8 j
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。; N2 W4 j# l* Y# s+ h2 E7 X
) n0 r z/ v2 xtvb now,tvbnow,bttvb2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。, r; h Z1 o8 m$ |0 w# [
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^- e- s4 x! V7 H7 u
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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