材料
0 o Q: M: m: C( I( s4 J' r; B$ ]* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗' I4 \( ?4 U3 R1 D' c/ ]
: v! d& k/ J6 u, P( p) h5 M% b. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S s3 H/ y' f9 W! ]7 i2 `( z公仔箱論壇做法 {. C4 J# H7 l: A
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
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2 ^0 W& U9 A+ l) A. v! Z1 f( ^+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
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% P+ x4 l/ B& F9 I, D( ]2 M9 y貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。tvb now,tvbnow,bttvb% h8 b4 S' K( n
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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