 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 H0 d. X# k5 I
V& c( k* c* w' a& m) v0 ~* Jtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇( a. O( U' } z8 L9 F# i/ m
黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量8 \$ q& R6 [4 V* ~* R8 G
' g8 y, v7 }. u' `) S醬汁材料tvb now,tvbnow,bttvb# [: E+ ]. L) J; V
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
7 l" m* G- k; ~, {& r7 Y* t
b+ R0 K0 j! c( s
2 a7 k' U) b0 x9 Otvb now,tvbnow,bttvb做法. k6 T/ E% e5 T( ^2 b
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
9 k# b7 Y- }- a. F. C. W! s公仔箱論壇
d- E( b! o: k. P0 z6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
$ a2 a2 E$ c, G5 X; K; |& H& Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 H2 F5 c3 L$ w
3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
1 A* U0 Y/ V% ?' t. r }
k9 {# @% h5 Q公仔箱論壇4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
+ J( U/ j) I M3 a( u B5.39.217.77
0 s+ ]6 j* j& gtvb now,tvbnow,bttvb5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。9 N H# K: U; c$ d) F) d# H
1 ^& n7 d; {; U! B5.39.217.776.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
) s6 g% ^3 K- I6 I. m+ ?5 ?tvb now,tvbnow,bttvb! k1 e$ S/ C- Q/ Q5 g/ N
. F7 O- b Y9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?7 K* C7 B" M& j$ ]% b. ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-12 12:38 PM
| 