8 u0 i' Q, H b3 e7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量- s* p' p$ n3 u* ?. F
. v1 `+ m" B# g' O醬汁材料
6 P1 x2 _+ S+ Q& ^! y+ f4 {2 T豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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* g, f n6 W6 h% u7 [tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇7 ?. v: C9 k% O: T0 z* p) U3 m# q
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。5.39.217.77# U/ B# ^ g, O- v# y) ]- d
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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' P5 q* ~# h9 ?) ?! n公仔箱論壇4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e( |0 r+ C$ j
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5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。1 `& A+ S$ l3 l4 g0 T. `% m, R
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6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. f8 }" U( F( D& ?8 G2 f
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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