返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 叫化河鮮貝殼燒

        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~( O7 T7 D$ ?

0 Z  Z# G& h. f. T材料
: X% `1 j) n9 O+ P- i6 _& d5.39.217.77紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙公仔箱論壇" v/ w+ e! y6 {* \
tvb now,tvbnow,bttvb. B, r% i* q; [
        tvb now,tvbnow,bttvb& B4 s8 r; j8 ]! A  m$ U  q
公仔箱論壇, R5 f3 G$ ?- w  i' |" v
做法
4 {' `3 c" s& E5 I2 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內,放入薑絲,於魚身抹上粗鹽,淋上橄欖油醃 15分鐘。公仔箱論壇  f9 }/ c' E5 I3 v
tvb now,tvbnow,bttvb) N5 Z+ e0 M1 q
2.用蕉葉將魚包起,用水草紮好。
# _2 `9 ^! @" z- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u, o1 R; e+ _7 ]8 H7 d3.打開帶子殼,將帶子裙邊及內臟去除,將殼合上。
+ D" L7 E7 S, r- R0 u4 g% g: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. s; u/ b4 N/ f% e
4.焗盤鋪上牛油紙,先灑一層粗鹽,放上魚,用粗鹽堆起成鹽山,插上帶子,放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。
& H2 F! F& ^0 l6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表