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材料公仔箱論壇9 l: K) b* M6 P( J" K
紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙
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做法公仔箱論壇6 c" F/ B1 d2 m3 x4 i7 c
1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內，放入薑絲，於魚身抹上粗鹽，淋上橄欖油醃 15分鐘。公仔箱論壇# e8 R5 t) n6 Q& y
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2.用蕉葉將魚包起，用水草紮好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 G" H5 v* R" O# M
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3.打開帶子殼，將帶子裙邊及內臟去除，將殼合上。
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0 C) }( t: a. [) c G; |1 f6 N$ N6 b2 B5.39.217.774.焗盤鋪上牛油紙，先灑一層粗鹽，放上魚，用粗鹽堆起成鹽山，插上帶子，放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。
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發表於 2010-6-24 06:56 AM
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