 8 I" f$ M% I% e s) v
公仔箱論壇9 j; m0 M2 N6 i( H. \3 I6 Z- h
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 c6 g' [3 Y
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
9 w3 L4 M9 g9 f% C/ z公仔箱論壇
3 d r4 D8 L @5 I; R. l1 j- O: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l( {4 c- [( Z( v' k6 B" G
做法/ p! K7 u8 \$ m6 K
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇. A" g) f$ X8 e( u) h: ?0 [
+ p) k' y/ d9 j* W. l2.梨切件；番茄切件。
" T1 \9 E0 s& L5 D+ x% ^/ W1 ^8 ^5.39.217.77公仔箱論壇& ^; i. n P5 n6 @' y
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。5.39.217.77' S1 ^# X Q# m9 k. d8 a; F
$ h1 U- [& B5 X5.39.217.77
% i) I: K: H0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?8 c) F& `+ i% [2 ? [0 H : y6 w* z* w1 q; y
|
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 