' C" u; `7 k8 d# u. u3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 u& e6 b! S. A( Itvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.771 [1 {/ j, b5 {& c. z6 P
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
+ i8 f# T; }7 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ M/ L# y6 H; j' ^/ P# r1 A
2 e2 |1 ]9 J- w. S/ W$ p5 M- G
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 ]" s7 G" h( l {% G
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' D2 e; v9 @* `; y1 _3 B
- }# ]: v, `, h3 _4 f$ Z! F( z; [2.梨切件；番茄切件。
7 f: B/ H) q9 H/ W8 L* O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb I/ L' b3 T# ]8 h1 m' V
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
3 S" a$ q# c g5.39.217.778 A2 ~8 T7 u2 L/ o/ @
4 Y( H' Y( D* A6 U- T4 k' k* K公仔箱論壇
& _/ b( V; M8 U; o9 T公仔箱論壇 9 }# H1 O, N! o. Z u- c8 G
|
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|