[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
空腹吃糖：
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇- {6 L( p* j+ x: z0 D" {
二忌1 c2 E( K6 Y2 s' Z
空腹吃柿子：tvb now,tvbnow,bttvb5 M, Q* D' L) b$ y
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
三忌
空腹吃冷凍品：, b! a2 |* _6 c! c3 ~
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四忌
空腹喝牛奶、豆漿：
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 O2 t) W- `% i1 n
五忌tvb now,tvbnow,bttvb% ^4 N1 }' b6 l6 j, u$ _
空腹吃西紅柿(蕃茄)：/ _. Z- a' Y; {) E* l& }
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六忌
空腹飲酒：+ k7 E' S) k( T9 X% ?; D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
七忌; K3 @" \0 r/ k9 q
空腹大量吃香蕉：
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。7 r6 @& ?# N! g, K$ C s/ S. I/ w/ n
八忌
空腹吃大蒜：
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb' A+ Y( d! c9 l4 o
九忌公仔箱論壇5 u* u; [. a) j, q b
空腹吃橘子：5.39.217.77) J3 G3 b; R5 _5 v8 H
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十忌
空腹飲茶：
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。5.39.217.776 S/ Y& `5 O- L8 I" Y) s' ^, Y: F
十一忌) E5 h' G6 Z; V/ T
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌
空腹洗澡：
空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三忌公仔箱論壇% Q7 ~' K+ L, R. e8 d1 ]# M% [
空腹吃黑棗：6 L/ ^% K' U7 }' f: p* f
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
十四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% p! G. Y: i) Y/ A0 \
空腹吃山楂：
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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