人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩公仔箱論壇! p# } J7 g' U' T5 p. ?
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。5.39.217.77. J, I" x% H# j) D0 [
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O: x1 F7 o& r) w- G
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
0 A2 F4 O& w& a3 T2 T* u我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。- M7 s7 \- s V0 Y% {
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' A; l! I$ O' h0 O% |0 S
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 t1 D4 J: [* S
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」公仔箱論壇, n) B7 h; [, T' V9 k0 A2 t# D2 p
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」' t) e+ a0 d+ a+ A% N# @! x
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。# l. ~! J: W; {6 |. d! }8 I: _
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，; v% \+ w/ _; ^( j
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {' I+ l1 Y0 P" @+ n& r
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5.39.217.774 v+ B' z) M/ ]3 q. N( P: u7 z
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
2 r: g/ R8 e, Y% j身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
/ [( H* d0 M5 y f+ c _所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
9 V$ P) W8 e4 _) ]5 @揉按腋窩能除心火: c. W8 B. g" n* h# H! L
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
* V7 N5 V8 S$ X- Y& a5.39.217.77腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( C: b! K) V! }8 l9 }
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。5.39.217.77- x- s5 ~ F" c3 u8 Q
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb# w+ {5 n8 ?: m( v2 x5 W
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇: H' o& [# \3 o0 @4 q
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
# O/ b$ }! Z( r' s* p肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
4 a% e4 c: g# } Y& k1 B6 Htvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。/ L3 E& n' [( Z( O, `* I0 E: E
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，公仔箱論壇/ Q" O& v5 r: h. S2 M8 {
那就是你心肺的火毒壅盛了。
3 u1 [+ W% N" rtvb now,tvbnow,bttvb你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \- v/ h) j3 g( ?( s
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇1 P: b0 @: |* P: l4 _, U; y
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7 d" o, ~ ]6 utvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
& W/ M' {8 }. ?5 I/ H0 c公仔箱論壇很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb1 R* ] a3 k/ O0 @
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。+ |" H& H5 F# U( F) A3 B. o8 ^
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
# T* V9 m0 p) c; i2 e公仔箱論壇在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
/ C: e) i' G% `公仔箱論壇膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。# }% w2 }; x. O( D. y V# J
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
+ i7 R7 M$ K0 e8 v% w/ ]6 `, J熱毒在體內待久了，就成了瘤。
4 h: l, v9 g% u# x- b7 \另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
( K9 s7 D" ^! u% g1 `所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
* M3 _) ]1 L2 k0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。$ v/ O, v# c, j$ x+ a3 n
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
0 B6 Q4 A7 _: k* J o4 K6 u( Otvb now,tvbnow,bttvb另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
; E" O$ k1 s, |) O* K; @! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
+ b. J. F* Y' a! O- P5.39.217.77它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。5.39.217.77( ?, o* Z+ y8 h) O' O
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
{( w* \: S4 F4 `! x# b7 @就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
) G+ E7 R" I% a% ^! P5.39.217.77其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，tvb now,tvbnow,bttvb ^2 a6 Q$ H7 z! O2 h: H+ _
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
: D) o( m( X% {6 a- h7 U找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* `7 x1 X; D# C8 T
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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