人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩0 ?- ?7 p- P8 q7 X. b$ ?
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。5.39.217.77! V9 ]/ ^8 y$ o$ T" g! ^" `* B
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
0 N: S- {4 Q( A/ P; z$ c" R7 a1 L0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
* u0 S) G- v4 m$ ftvb now,tvbnow,bttvb我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。; Q3 @, @; l; j* E8 F
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
: ]$ H& D8 u, u4 p$ g/ v毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
+ W- Q" k8 g$ }( }( ~( b u先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」5.39.217.774 _8 [4 b0 e# A6 z6 G
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」5.39.217.77- v: \: _% c5 Z
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c. N% R. O0 y. W9 G( v
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，tvb now,tvbnow,bttvb$ X, R/ t0 g! \* g8 o
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, |8 ]7 t" N7 N' v3 d8 f4 ]
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」7 j& q2 m3 r5 W
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
% ^7 ? [2 a: [身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
8 a# X1 R( U$ r& D: y. p/ Q# m+ ttvb now,tvbnow,bttvb所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
o: }" \( F9 rtvb now,tvbnow,bttvb揉按腋窩能除心火
/ L! q! o" Q' a! y/ ?5.39.217.77一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
8 l3 l+ l6 P$ U1 z8 v腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 E+ U5 b& u* u" ^
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
M, Z k" N" J平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。5.39.217.774 J9 t; I: [1 U( c% T& C; A) V1 g
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
0 F% j! K% b: @8 Q! R5 d拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
! k8 a: e7 E- F5 M; ktvb now,tvbnow,bttvb肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
# _3 E% m5 T+ u" E' Ftvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 p5 }4 n4 k9 C
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
8 ~( h9 z8 C% H; v5 \5 ~2 f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。5.39.217.77) h7 w4 d$ Q3 S/ `# O; b7 [
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.77$ h7 d+ y/ Y! \6 n- W) A
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇" W l+ `; k/ ~8 J9 A
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
7 x" R$ y2 b; P- r/ y公仔箱論壇很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& v( f! T/ w9 [9 e
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
* o) K5 M' ?0 {, Y: C3 Y公仔箱論壇膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」* h- G! M5 A' e7 V' ^
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
% A \0 m$ `" o0 _4 C5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
4 F* `% u' ]8 w7 f) U+ n' M; f: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇& B6 f( A+ Y4 f# G. ?5 r+ E
熱毒在體內待久了，就成了瘤。5.39.217.77/ Y" \" u. K( I+ z
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
. z. z* c: _* f$ X1 xtvb now,tvbnow,bttvb所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
2 k6 p/ \, ]/ S/ ^方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇7 O* a# ]+ A2 T' |; X* A
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
0 Z/ v' z( P7 e8 j經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
3 q8 {# Z& G% w* `3 \: k公仔箱論壇它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
4 C7 c! f- l6 W% Q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」tvb now,tvbnow,bttvb v( `6 p* T6 E
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 R0 V$ n1 J5 {
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
3 |8 E% L* L( l) n' t4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。3 I# X% ^+ K5 H8 t
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb5 `; k y! A5 J
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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