人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
( q4 M* Z5 l" w8 F- ]5 a- k7 O m俗話說,冬令進補。一進冬天,七叔也備了些人參、靈芝,平時燉雞燉肉時都會放一些。
* m j. z- w( K' ~; M& J8 |8 V8 H結果沒吃兩頓,他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛,都快說不出話來了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c, V$ R- E' z6 Z' L, J' d) I
他趕忙來找我:「別人吃都沒事,怎麼就我這麼不受補呀?」公仔箱論壇6 O9 n+ m7 T, W4 H# {; ^+ ~8 {
我翻開他的手掌一看,指節上佈滿了暗紫色的青筋。
% C' t: H; n& {- p6 H我說:「原因就在你手上。看到沒有,你手掌上有很多明顯的青筋,這反映你體內淤滯了很多毒素。5.39.217.776 l8 F+ y- l! f5 g
毒素在身體裡占了位置,就什麼也補不進去,所以像你這種情況不要著急進補,
- g" \/ V+ }5 s5.39.217.77先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了,才能補得進去,這叫『欲補先清』。」
. O* D; ~! ^0 _8 g/ r七叔說:「嗯,以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒,我是不是也得用這些方法?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' V4 I6 v0 C
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法,但都用於大面積的排毒,是泄法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 ?6 X# ]7 e: @5 a. a
在冬天,人體的氣宜藏不宜泄,所以要盡量少做,5.39.217.775 L: Z, Y" ]1 x) F
做多了就會破壞腎的收藏之力,出現腎虛的症狀。」$ D v4 |1 E, t
七叔為難地說:「啊?這兩招不行,那還有什麼辦法呢?」tvb now,tvbnow,bttvb G8 U0 x& a* W4 y" `5 c0 z
我笑著說:「當然有辦法,而且是既簡單又有效的辦法。" K# K2 ]1 t4 I( Y
身體內的毒素就像河裡的沙子,都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方,5.39.217.77* L( l5 ^# B; e4 k% I5 p
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
6 U' B% o) L6 Ztvb now,tvbnow,bttvb揉按腋窩能除心火公仔箱論壇$ _; C5 L, S6 i+ T
一說起腋窩,很多朋友會想到狐臭,那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
9 u2 q. Q- Q4 c8 j6 @3 K+ A5 u5.39.217.77腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位,可以祛除心臟的火鬱毒素。
/ @) @. R3 f' q# K% X所以你應常常去按揉這個地方,以疏通這口「井」。5.39.217.77# y1 v% X8 P% p% U1 d, ^5 P
平時容易犯急、暴躁,這是心火大的表現。揉一揉心窩,打通了心經,人就平靜下來了。
$ R) J2 X Q* c◆ 心火太旺,多按揉極泉穴以泄火。
5 n5 H. G- z$ m% W+ I0 F5.39.217.77拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
& ~: T4 }% `1 l6 d5 z! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肘窩是個經絡密集的部位,分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過,4 Z6 Q) M0 D; I% i* V
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
2 I. C0 E5 p0 {, y1 m如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀,5.39.217.77- ^. `5 J( C, B" {
那就是你心肺的火毒壅盛了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 j3 T; r7 \: m( z
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘。- W( G# L- a, R. U' S. V
拍完後,肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇$ b' s. K6 G* V7 a; w6 N! R+ `
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1~2周拍一次,可保這口「井」排汙通暢。9 c/ H. f- n: v3 R! Y1 c W1 x
很多人睡不著,很煩躁,愈煩愈睡不著,在床上翻來覆去。! Z. }7 j; g1 m( s2 c5 y
這時候拍一拍肘窩,打通心肺經,你就能睡得安穩了。tvb now,tvbnow,bttvb: P! K+ d8 p, |
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( e1 F- T' x( G e
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。
8 l! ` Y6 n* o# f; }6 w* k公仔箱論壇膀胱經是人體最大排毒祛溼通道,而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇" G& C" ?) ~+ H3 d2 Z* D8 [
如果排汙口被堵住,溼毒、廢氣排不出去,就會在體內淤化成熱毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W5 j$ b$ I, M4 H& |
熱毒在體內待久了,就成了瘤。9 d8 ^# T# w/ W; s
另外,侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去,就會導致關節炎,可見這個排汙口的重要性。
3 Q) `( {$ J9 i; U, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以平時你一定要常清理,方能保證它排毒順暢,你也才能身心常安。$ w+ w/ S; x& o* n8 I; Y
方法是用朱砂掌連續用力拍打5~10分鐘,直到出現瘀斑、痧點等病理反應。& [& v) e; l4 P) \7 ?
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1~2周拍打一次,身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。0 l* e& {8 J& g- J
另外,你覺得壓力很大時,也可以透過拍打這個窩來減壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f: E$ o& H& a( d8 w4 t+ e5 x( E
經絡在身體內猶如一個城市的下水道,四通八達,聯絡著每一個臟腑和器官。
0 F7 f0 t/ Y- i) i S5.39.217.77它將有益的能量輸送到身體需要的部位,同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
) L9 m" t$ K, |; j! p6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖,你循著這張「人體地圖」
0 Z2 [8 |8 o9 r$ F就能找出身體上重要的排汙口,及時清理體內的垃圾,實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 P) p/ }! O
其實這些排汙口很好找,他們有一個共同的特點,就是都「窩」在關節的部位,: `4 b% I: Q5 E
也就是說,凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位,也是身體上的排汙口。9 ?8 E4 c6 \( I$ L
找到了這些排汙口,你就要及時把垃圾都排出去,這樣,好的東西才能補得進來。公仔箱論壇: l% |' a8 n u0 P' b3 S
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