[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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0 @. K/ Q  ^" k6 k2 T: J+ I
$ a) y9 i& G1 T  m9 ttvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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7 X4 s: G. x0 `% Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! W1 R% s1 d% h7 a
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' w! o) Y% c; Q
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' x& F" m6 c% d0 e* |) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 N; g8 N3 W1 r1 n

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: I- F  L+ ^# g" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 x4 ]9 d% s" ~" A" S; d

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6 o* J% S' h& Z! ]. @0 K為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ' t2 V8 J, M5 `& G& x, n" Z) E, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , [; L5 J# ^; J8 T1 R/ g+ Q( n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) y( i0 J' ~$ z7 m2 H 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb) L3 X; C/ a4 ~4 U2 j4 @2 k 9 O" X8 K5 u, |4 x1 S0 C; A- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 S9 ?/ o: ^% S0 z4 I7 L) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G, h6 H9 C6 R, `$ D 5.39.217.77: P) M- X( e8 t" }/ }1 s7 A. E 公仔箱論壇- g- j- Y. V  f* @7 A# x   S7 ~/ J1 z& L+ S: M6 u- U30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇5 R$ R: y( ~4 w. T4 }: [ 4 S3 A2 v8 w% \, D) s 2 ?1 \9 g1 V3 u, o- C" ?' H, j( a0 @5.39.217.775.39.217.77# ~0 @2 Y3 f( m1 z" m( ~4 ` tvb now,tvbnow,bttvb! N8 r% ~* L+ k; a' F 公仔箱論壇4 @  A0 J& w$ C  G9 K8 g 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。5.39.217.77( Z# H( B- L* P3 H# |& X% a - x7 D* T# @  X6 R6 z公仔箱論壇/ f( e. @* H: b 5.39.217.77, T( }+ l8 s  G" ?. } 5 a0 G* Z' X! u) T; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77; w2 `% o' o/ Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 ]$ H' P" ]! [9 F" O0 Z 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 6 Z* M! Y" {' o7 L9 x$ b& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb( J9 u& |! D1 K8 q% W 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.77$ H2 ]1 H: \- o0 X/ m0 C/ d  j / c% b% k$ i7 u5 ?% I) P) k; U0 n$ c公仔箱論壇. ^: M) q! S  V) n* x+ } 公仔箱論壇+ ]4 u1 [% ~- ]! `" T ! {& m2 R% e  v1 xtvb now,tvbnow,bttvb 6 G) ~! P+ ~8 H真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 5 H7 L% v5 w' t" m$ l" otvb now,tvbnow,bttvb & K1 f) e1 c) w) V# x公仔箱論壇) Y& W" R9 V' H: E  r- l( z 醫師與保健專家建議：, q$ Z; S# l( \ & g# u1 ~4 z: {  {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C% s4 _8 ]. o. I, g' N   z; n2 R8 u; _( X0 h' ~. _! T4 r5 E5 ^tvb now,tvbnow,bttvb6 `! |& b/ b* G 5 o: Z4 t0 n# q2 {5.39.217.77 # j! O1 A" c. s0 Q8 [0 k0 {8 F8 L公仔箱論壇50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。- R6 l+ S! m0 f6 ^- p, u; b 5.39.217.77- [( M  t9 T5 B ) _* l& \9 O. {& c' M$ z+ A' |2 E4 ftvb now,tvbnow,bttvb , o# ]7 C4 T' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 s5 F. I0 L1 l- v 5.39.217.77. R0 Q6 F- T) w; n& {- q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \, ~0 C; q; T1 o9 w* I 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 ; \2 z5 A; F4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( R8 Q% n) Z( @: t公仔箱論壇 . R+ ~/ B; O/ Q1 Z9 Q- _, P. E" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" T- e: d+ n" I3 d 5.39.217.77( S# l4 U* ~; V% w: @ 5.39.217.771 N, g+ l! T: [ 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ : ]: ]6 e; @& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 V+ C% n- o3 ?- B. S1 s公仔箱論壇 4 r; ^& k% a* J: @% C* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H, f' A6 D& N0 \: j: y3 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O/ _: H! U' Q. V6 \ 5.39.217.77+ {6 a. ^; C* _# C0 v: ~ 5.39.217.772 I5 w8 }; O: Q; ` 3 b9 ^: z: w8 \- b! D+ h . ]( r$ }& G2 g9 q平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。   Y. @/ p1 ^8 Y0 c, K; g 8 W" l% ^6 e, s, B2 i公仔箱論壇, H' z, B6 w( R. T/ |* M 公仔箱論壇  P" R0 K  O: y  ~ 6 I8 g; Y; r3 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w9 z1 `+ W2 R 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb" S% P4 G$ D, F) I " _. y; G2 ?3 P/ P& E* }! C) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Q, y! S# {2 {: d( b. M9 b; Z0 D( l1 ? - i% V0 g" J# a( y. n5 b + N) ~* e# Z1 q0 Y1 F 3 n" X1 H4 r8 m# ~1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。5.39.217.77/ C- p( ^& ^! V- p) M $ l7 [6 n' ^! `$ m9 U, P8 o, {, i / k# T" Y9 t" u' J+ ~6 x/ m9 h4 F / D$ l! a# Y! M# H0 w) F0 v/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K7 H* Z9 S$ u( ? ; `* G; n  [; g公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 2 X) Z* k) ^$ h- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S% h2 W& ^2 V) ?* i" u  w 5.39.217.77' h, e; g6 s  S3 H1 g) ]/ V" g( u 公仔箱論壇, ^) P: Y; ]1 ]4 [6 e   \  z- z2 @& B' Q  a# d5.39.217.77 " C3 ^2 X* Q6 J; j; k4 ~8 M  Ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; W( G& P( k2 [ 6 m( ~9 }4 \+ k* l& } ) j, v; U9 a2 W# W) ftvb now,tvbnow,bttvb $ f" {& s! p7 f/ R- l6 O9 k 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 " A* Z. l1 Y6 m$ D) Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! O! l8 t! Q  Q0 C 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。tvb now,tvbnow,bttvb) l3 K. a! Z+ B4 C0 W. d2 H8 B # `2 v. R6 `8 X2 `: d) q) I9 \  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 + j! F3 ]5 p; f& U8 m& M6 L 7 F9 }8 s, ^. A3 N1 ~9 f4 V! u4 I  S利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 6 W7 ?1 V; _+ ]3 R8 i3 Otvb now,tvbnow,bttvb 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ A; j$ J9 K# i, ?& T 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。tvb now,tvbnow,bttvb+ m; A+ u' e# w4 y3 D7 g2 }! V 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。5.39.217.77; }- Z4 _# E% S+ Q) a& J: p& M( M 時代雜誌建議10 大營養食品：1 M! g4 Y4 O2 W& A* X, b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 U  L& e3 q 公仔箱論壇5 Y4 O, \+ A  t0 T. H 6 F, e) _* {, g% e5.39.217.77番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H/ ]% o) [" C9 G  z6 d# j! A 公仔箱論壇  Y/ ^3 ~/ f: P  n0 z  @ + N5 M$ z7 W+ ^3 k3 S8 p9 O; o" K - B/ y" d4 _$ U. H5 K菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。- l# U/ R$ J" K% C6 y: p . m5 g% K: j) z: O; w; x- ?6 ^9 T* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! ^# A1 X; `) Q# N4 o + O& S; H$ q2 m' C公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~& E" q- ?' L2 f. |5 `9 ^ ! Z$ h$ k7 |( ^8 z5 [5 o' wtvb now,tvbnow,bttvb# B% _+ v5 r& o& k1 @. O# B : ^& {: I" Y' v& C- [7 T 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。5 L5 V$ S& Z: p) S7 n! i : {& ]5 z6 h$ O6 p# u3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 g  a  a8 v  G3 x 6 M! W9 Q& N2 k' ^4 f& _ 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 9 H. V; G9 P7 J/ o/ X " S. r( J( d' e* `( w, Q7 z% N公仔箱論壇 / j+ Y0 x9 [8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' N' X1 O! `, ?# f* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。1 O' Q: |* [1 X# G& d1 ~7 S# e 8 @2 u( v: A/ s% ^3 s + t3 ^1 t) F, r; Q# C4 m& X. v公仔箱論壇 , x: U0 l1 M: j$ u* L8 G7 n: D: _. ?5.39.217.77大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 # |: l4 o% C/ n+ n6 u7 P) X2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # o0 X3 o( y8 U2 O5 Y/ y2 W7 S- C+ c - ^1 O# i0 h- J7 |: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 `4 f/ x9 P$ `+ D+ B5 H9 k( ? 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ! t- P- K) z+ n& Z/ Q公仔箱論壇 , P* Z9 z2 Q, a! v* [, E9 a6 Y+ O# U) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( L6 _+ v7 a8 m6 y ) U; H$ y# ?+ C1 v  o# w& z( z- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 0 p1 ?1 F' K8 D/ O& R公仔箱論壇 6 k6 z; b/ J1 Z. A5.39.217.77 ) f3 C. k. L3 w* D. ]3 {# v5 D8 Wtvb now,tvbnow,bttvb % {4 l  B7 ^5 Y! d7 ]5.39.217.77 & A% V7 f* ?2 E* o7 D# \5.39.217.77 ; Q, R$ v  D& x( E6 a5 e4 H6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! l! I2 l/ p( D$ A, j- ?9 B 4 B8 a: |3 l& X1 q: \3 Q # D7 s7 C, b& u% M 公仔箱論壇' [4 N/ {/ E& D/ Q2 {6 o8 n& w 7 ]- Q1 C7 \" J1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 K$ S# ]& B' {; q" Y' _ 8 N1 x+ W8 {6 I8 E9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; X7 S: R/ x! _0 l; k tvb now,tvbnow,bttvb( l+ E, S  ?# a1 U; p ) z7 L% {% F' P! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。