[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* `. j$ s& c  [: I

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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。3 @% N( z/ e" j% \4 o8 j2 |2 @

( s( y$ j+ ]6 F" I. v; S2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, k0 g7 h. u
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果公仔箱論壇3 [7 I3 o9 e; @% \; _7 m

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2 n, l' v1 U* T. p1 o3 Q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 1 l/ \8 n( e5 j5 v4 j+ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! _- R0 P, g; w* H6 H) ` & o2 O8 c3 r  p: @0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 5 r. a# A, O+ C2 A% vtvb now,tvbnow,bttvb * ]3 J7 s; N# t$ g9 _5.39.217.77) _5 W1 u2 _- _% s- K + E& W5 I  M% s0 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( J, C7 P4 H7 S( Q , a5 V  ~- H# m9 T* q) L  W) j& t, t5.39.217.77 8 z" w7 J+ X3 {0 c& s1 j8 a公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。  Z9 O# [" |; Y$ b! p4 q; y 5.39.217.77- l+ F+ D% N# J" C2 @' U! u tvb now,tvbnow,bttvb3 U  f: M9 D5 R$ E 5.39.217.77, g6 w* F* {1 M: ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, }/ V5 Z6 {% J8 r' v. _5 [ 5.39.217.77' A* |: u/ Q+ ]* r 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 3 W& A+ C/ s& K, A: |0 |9 M5.39.217.772 [1 S3 `' c/ r 4 t. g+ A7 _! @+ W# D, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / t' o( t$ r4 L/ P+ ?6 }$ P( A% z& G& T& H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. b( t9 U& H ) _1 k3 B0 w, _6 M1 O5.39.217.77如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" d: e+ G0 b0 V/ R1 G' Z% ~+ v 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 6 n, C# B$ }/ w; |- a8 P於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以: ]# ~: m+ J3 H0 H1 x$ _% v 1 ]) R0 _+ z" H0 b( D/ btvb now,tvbnow,bttvb 0 b( A1 |0 K* k/ K$ \公仔箱論壇 % W/ g! j" K/ }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 S& O1 a& }: n0 P  n( b7 U 1 K) z' [* ]1 b5 S) g3 O7 t: G5.39.217.77真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb" v0 A* ~$ G$ u' m# ?3 h8 Y 公仔箱論壇' o  n+ S* Z3 g) b 4 E8 {. b0 R9 y3 r8 l5 E8 l公仔箱論壇醫師與保健專家建議： + Y8 E3 Z7 ~5 r1 s5.39.217.77 3 N! @, ^2 D: _( x. l2 X公仔箱論壇1 E/ u( @% k* m& J! h0 j4 _ 5.39.217.77# y! D( G9 a; L5 o4 Z$ ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |  [4 W) m+ K/ S  v; x3 J& H 5.39.217.777 z. B% `6 s4 B/ F8 I, _ 5.39.217.776 j6 }( E/ Y* J2 V) q7 e 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。! @& O  k* E" B) P% A & b! _0 Y* K3 u# P  M- t + E) i% k1 r; u# ]" c; i; z% C7 T- j( ]- k# _  i) S 1 W$ C5 w( w% Z9 R- H / Y; ?. ]- c( z4 g- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 {4 T4 U/ @3 a' D. W, k 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 $ }! C. }) p" q' w7 @% @! s% P( \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; J9 n% _0 u: L 8 d7 M" t2 [3 s0 F4 j; E6 w8 p0 ?# o公仔箱論壇4 J/ D! j% }4 s # Y+ A' \/ J+ s  u " O0 }& [8 C( P. m! i# l4 C+ v' Z公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb  V! U' _5 D) h+ T 0 u' I, v; Z. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 N# A% |  @* ?& ]- a- { 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。2 {1 u8 a1 y# s' a2 c& J( Y( T 5 u. V) d5 K/ s 8 p0 `2 B5 U3 L2 \0 A0 I7 ^2 ?" e. ^: v 7 p$ l; a" c6 C  {+ o" v) c6 I; ]  h" \( C2 s 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.77) b& Y' a" t* R' Z* E . r; g. e7 e( y/ @! Z; g; vtvb now,tvbnow,bttvb" }! q! `/ i% t2 n+ b 公仔箱論壇3 j( e/ T) h5 \+ M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 E' w# S' v1 l6 {+ J   s- W3 J& g6 O5 S7 j在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇& I2 x: {; Y8 s: w, D 9 j4 P0 E/ F; L& Y( F公仔箱論壇 4 T$ g9 y% Q' S! w7 x4 l4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - r/ E# o: P7 |7 B' X) [* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # E; [4 F3 m: ~! _( Z7 D5.39.217.77 2 b9 n$ v1 \: S0 s公仔箱論壇香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 2 d( L; G: o! a+ y # p2 F2 O3 u3 X; a + L7 h8 b% k. l, |" A, `9 `$ e! W$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 A5 A; t7 s* z/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77- {' s8 Y4 G. Q9 v 6 i$ b. X. g& }: _6 O4 u$ U5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 ! O7 B8 [$ t9 a5 l) b) V9 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* P$ P+ H  o2 i $ o: N4 t+ x; T8 G: ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; w3 C/ y3 ?# v; |8 o3 J , b3 K1 Q5 M: x# {8 C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 V3 n( I( j( b$ `0 o; \% d; J5 v 鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l8 {* K( m' t4 ?- {4 Q 5.39.217.77# x- ]) ~! Y# ?. Y 6 K% }4 W1 a( b" }$ U6 ^) {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; T: _% S7 a( t* { 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。( @+ y3 C4 N8 i9 K7 n/ }0 B2 y- A 5.39.217.770 q. w- D+ I; L( x: R 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n2 l" K: j4 E4 E 4 L8 M+ C! _0 ?$ X8 a- S5.39.217.77 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k+ z1 P' }% I# M9 m6 } 公仔箱論壇, ~* f( E% m2 Q- v5 L 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ' |6 {6 M  E! @公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％ & i  Z0 |5 b" [& p$ B( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 9 g' w3 w8 }* ?$ }) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 8 f$ r# w( [3 ^) R 時代雜誌建議10 大營養食品： 5 Z' _1 Y4 e/ w0 a  x* S% C  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' E7 h4 a1 ^' D2 V. R3 J1 d8 y ( ?# `. D" n& r3 c4 T公仔箱論壇 & p# e9 \3 L7 K9 r  \公仔箱論壇番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 * f! |5 W  _1 n, Y1 ]. qtvb now,tvbnow,bttvb9 ~& G% L+ [6 v1 q 公仔箱論壇! l1 v5 m9 l( x) d, v " b5 |8 ^5 u& v, u' q$ x5.39.217.77菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 % ^9 {0 E* F! K2 ?; Gtvb now,tvbnow,bttvb * Y. S2 r1 J9 R6 p4 T公仔箱論壇 6 t2 R# I. t+ j/ [' p6 Z. ntvb now,tvbnow,bttvb  ?, l+ Q$ V9 g, M/ \ 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb: A1 X! I. b: I& @+ p0 q0 \ 公仔箱論壇7 K/ ?# w9 c8 @) r4 W: P! O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @# r+ m% ^7 X0 _ tvb now,tvbnow,bttvb! g2 Z- b% D$ ^4 \: @ 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。5.39.217.77! I3 G% ]: o  L2 s0 ^: K, I 公仔箱論壇+ Y; Q; |. L& |- _' U' i ) Z2 s" i2 t* s, M公仔箱論壇 ( b& f, V6 q. F8 k. y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 4 L$ \" L' g. x7 Z: Htvb now,tvbnow,bttvb1 u$ `2 S% Z. \+ R4 u , |3 J* I/ W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l5 b# h& T- X: q2 U& m 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 & n, W1 B- o+ s7 \5.39.217.77& g' \2 i+ n5 f: `9 e- V. c0 E " z0 B+ L7 p5 [0 h0 N& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O+ ^2 m4 H! d' q( p" f+ d 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 9 d9 g( X; v3 R6 ]% U. Y" x; C- a; C 7 l  }$ D. q3 O. G* K+ F( a $ S3 m. s$ `( u0 }6 P1 D, G$ J$ E 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇1 D; }# V/ A+ A; }7 G% H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T# N( U  _- ?3 i8 Y- ]3 l 5.39.217.77" u) z/ B' Q+ ^5 o0 J0 V, x0 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m* B6 R, f% ` 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb2 z. U. \- P! K9 ^( ? 8 W1 C& W+ m$ K' h2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 I( ]; }" D( N" {& f5.39.217.77' o2 W( u" s4 f7 q9 U0 t* j/ P ! d" \" a6 p4 h8 T9 i / U5 v4 S( g$ V6 i8 f! J2 V) X5 v2 w5.39.217.77 ' T# K' X" i( {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 u3 G3 u% ~; c% V/ n7 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i9 }: o: Z9 G  E 5.39.217.77; |" I( ]9 v+ j- c tvb now,tvbnow,bttvb2 ]' P3 l3 N: ~* ?. O0 e9 f4 x( X ( X# u& G- q4 r/ H公仔箱論壇 6 T# D8 S5 ?" \+ [4 W# }5.39.217.779 @$ Y3 Y0 Y, X & v% q% C( q7 Q* d" [4 M# }4 a6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 i5 ^# k5 M9 e8 Z" c. B4 I公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........