[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
$ t) G1 J4 S4 N$ ~公仔箱論壇& R1 b- \2 r/ P5 `9 G7 i3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& H0 ~4 V5 R' A  X5 u) O
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
6 E8 h4 `. k" v8 z: {. A7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p) M. G$ }4 v+ }公仔箱論壇
( G, F3 p9 v9 L# U. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果公仔箱論壇" \0 M* F! S' l' b' `" [/ j! O

9 p& c/ C  C; J/ Y5.39.217.77! h% G* k$ g; N% D  q2 z( p9 g# ]

4 V, d. z6 Q+ p1 M: W6 v" D1 C8 ?公仔箱論壇 5.39.217.77* ?5 G+ P4 l0 R7 X7 O

: l; e8 O1 \9 n) J; L公仔箱論壇
( _$ f) k! p8 J' E! j- C' e+ e' p公仔箱論壇香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果tvb now,tvbnow,bttvb- n) z, Q2 M  ~7 l6 o! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 F$ a5 g5 P1 S/ b
5.39.217.77/ B9 }& U& u& I8 e  X( U/ S- b
---------请再往下仔细看
2 Q# R: v3 P3 u7 S0 @5.39.217.770 V% d( `* }0 `2 a
: i( u, U; ]; q, T) h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z; s$ e2 d, W$ ~

8 ]! m' g' `/ R7 L' v: s% d

( d) ?. n/ p7 q3 g 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? * j/ H3 M! M: U3 r公仔箱論壇 ! w( z( B0 F$ C 1 x  ^6 I: q) g/ H, Q: J公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。5.39.217.774 S4 ~: x! Z% f, s1 w# ?* R ( C* W$ U% D( t% }/ E + k" J. q% ~4 u: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 N, P, \5 ?! X$ M 0 i8 f! n+ k/ w! j, e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b1 }* z, h- p6 P3 T; c 7 E, J- X4 N. k1 }. w# F/ N. k30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 0 |% s6 B- F+ _0 v- H2 { 4 ]- O0 g2 K4 j2 V1 N* F6 etvb now,tvbnow,bttvb+ W8 ]; x# n5 ]6 V. |# w; E6 q( |( d 6 ]4 i) e/ U& N  t9 J 公仔箱論壇* K' d6 I2 {& X 1 J+ h# Z$ ]" ?) m公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。: g1 L; e: L  k( P& X7 z 0 j! E+ o9 a( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & A$ C  @' R3 o  b% j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 f! Y/ v8 I 公仔箱論壇$ `2 I! O: e% j. A8 G 5.39.217.77" V2 E6 ]6 N) E9 ?, A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ z! }* i( j4 ]: m$ m; N 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 d% b4 q2 @5 K9 ` 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J! M+ U/ M8 Q2 S. | 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 % a8 o( j- L# g& e+ @2 v$ O + \2 H  o6 [- L6 [0 t6 P1 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U  ^3 d5 ^: F  v6 q. N! |- P & I9 E- w. T9 M; G9 | 0 Z6 r# X, q, I8 C$ [1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 c% b7 E' h& I- t5.39.217.77真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ - g: A% |! g* s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ y. c5 S/ E7 Q& f" Q( x 公仔箱論壇2 ~& J0 o# u5 n1 k% n4 S- n7 M& x 醫師與保健專家建議： + d) K5 m+ o# Q4 ]* E6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 _, b% @3 n2 i0 _: T$ z" d- N公仔箱論壇 * v7 t0 k; R7 `+ {1 i0 `公仔箱論壇2 j$ A8 C; Y: U6 r 6 D4 Q* M0 Z$ O! m" z tvb now,tvbnow,bttvb( H6 v) w& c: n% c8 K% | # K  R2 b6 X& d% W- @# N7 |" b& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ; U- N; B3 U2 [& h$ q  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 s- U4 C- ?$ u$ }* T7 x公仔箱論壇 2 V5 M* q" N1 T7 y& c" p5 P$ P ; E+ f, P  y( @/ t9 o6 A( h6 E2 Vtvb now,tvbnow,bttvb$ f/ C' k0 g% e8 e5 s) U* v, x - b/ b) c) S4 [5 B5 v" Y/ H0 f. J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! b& u+ V/ T9 C' o. q5 Q- m/ I 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% v8 ?1 D; G1 n. s/ p1 g7 l* r tvb now,tvbnow,bttvb1 t& O% Q4 x  K, W- { 8 d2 m, `# }  W8 E) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 I. q6 G7 y" P9 ?* c% C/ L 5.39.217.77' G1 @: @0 d- l) ~6 C 9 ?6 P; i5 t" d# B 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇5 A+ d3 x$ x) q1 Z* b' Z % \1 f( z$ x8 G  U3 T: M. s5 p) {  G5.39.217.77 # W' ?) t/ Z8 L1 u5.39.217.77有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。5.39.217.77( p0 r) Z5 L$ L# j( X! f; O! ` 公仔箱論壇+ R* a6 H0 @9 _ ' Y1 ~1 w) S0 x( _' p/ x, K 5.39.217.774 K& W; Y! Y; ]* u7 t 5.39.217.77% w5 ?5 C) U6 T( z' z4 i + _( s9 H6 ], p  h5.39.217.77平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。: t9 N- G1 G, ]0 ^ + G2 |6 j/ E) d . M  a: B* c: M0 ], E! i ; X4 Y- ^# ?$ R- R公仔箱論壇 3 X9 ]- D; m. c9 g4 f3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ]: l8 w5 J$ U在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇  l/ z! m2 e4 m6 e$ E 公仔箱論壇7 J$ N# u0 v, n 7 s, E$ w7 @+ @2 L  A& K; atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ y2 P6 d6 i1 q8 J4 d 8 O' d) w4 N2 M( M, H& @5.39.217.77 % M3 r# I% G- k! V! }, Ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 2 p' k2 @9 s2 j* {) t4 y5.39.217.77# Y3 B7 n/ M$ s$ n5 l ! D2 d, x6 u2 t' S4 e2 G. T$ G* t' m, ] * Z: u2 ]1 j7 |: T公仔箱論壇 8 S8 o7 R/ ]& Z, C4 O5.39.217.77 7 f7 f: B: l* o1 z6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 9 [1 h# `3 l8 z2 j$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* V! h; V! x) g, L/ ~& y 5.39.217.77" w1 P0 m: s9 G( e! Y% _  w8 B+ ^: A 5.39.217.777 u2 a' L, r! G  `( D1 o3 j: i tvb now,tvbnow,bttvb$ S' r! m. b5 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 d1 k% g. W' O: z% h2 G4 k 鳳梨有多種保健功能： / c; j' x2 Y* T. i5 O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 F5 z+ g! Y  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 Q. t3 |* a5 E7 m- U: E 公仔箱論壇, W1 f1 }  l* V$ i2 D: I1 p 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 5 K- U+ f9 e8 a# K& O( J5.39.217.77 9 `2 W) F5 X$ s+ h0 |公仔箱論壇 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。$ X' |0 ~. m0 E. }( X $ S3 q: `$ |/ {" _tvb now,tvbnow,bttvb 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。$ u" ]+ p" Z0 \7 f 2 Y/ b; [. T+ k4 y& |# A 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 * [! k: W% \* H2 g! Z8 w( R% @5.39.217.77 清熱解渴：鳳梨中含有85％ - h0 o* a( h5 {- Q! @* C7 {水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 - u% Y8 G; b2 Q- c/ f9 w; e2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ( O) v" S! M! I/ X& ` 時代雜誌建議10 大營養食品： 1 Z8 T/ `' ^  G* S公仔箱論壇公仔箱論壇7 m& w) _7 ]3 L8 G, |% o' n& [+ J 5.39.217.777 `* K# p5 E* q9 ]8 r# R 5 X! g! g: `4 w2 R. ?5.39.217.77番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 + [( `" j% U2 m3 j2 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; S2 X/ F& g  M& f  L; B   z) P6 i, e! q7 N$ V2 Z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; U* |* V$ u 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 ( w+ h2 P! p# t6 a $ [# ], o0 `; l- stvb now,tvbnow,bttvb+ \% Q5 n3 G! p) ^ . |$ R8 Y3 @4 `1 T# A 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。公仔箱論壇" F+ U4 G1 g! c' z6 e tvb now,tvbnow,bttvb  h- A. |7 d2 R5 O* }7 y2 n% g- x ) u9 Z& G; r+ o0 X" f& u/ T; g   A0 z4 m+ x, f2 {公仔箱論壇花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。公仔箱論壇2 Z6 c( u' b. h 1 @' I2 V* n1 p2 L0 p1 y8 n5.39.217.77 6 J' t7 W/ e! p: B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* Q: E6 q+ l8 S. ]7 p% L 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。8 ^* H* C7 b; e: t+ K 公仔箱論壇% F5 s" H7 {# @1 L; p' d: M " ^% e$ @1 ]8 }; {  y tvb now,tvbnow,bttvb$ m  o/ z- u% l# d) O 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 * M1 r- r# b$ L+ Y" q% C; ]' B ! x4 t, S- [4 W" B5 J5 [tvb now,tvbnow,bttvb , L; l; }5 t, F% F3 ]" ~9 _! h1 d  C; ^8 q5 N 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 / }0 l1 N# t$ ^# i4 Q8 D5.39.217.77 . N' }: |& u: X. ^+ [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m3 {: E* T: b# E ' S4 b- K- k! p5 Q 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 " l, I) F* W, L7 n公仔箱論壇, k9 C4 g" {( }( M* D; \ 6 \) d- x. q# v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 u. F' L7 y1 K' q 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ( L# L2 A& d! k& G ) q1 F0 Y& ?& E7 t7 x; Qtvb now,tvbnow,bttvb % A( ~' q. \% `) w7 Y  R5 E2 u( U; f3 O; F1 ]9 K3 Z2 ], b: I 5 P7 t8 e$ r) Y1 Q# q+ e( ctvb now,tvbnow,bttvb 4 f8 B3 y1 ~  ~+ t0 |" u公仔箱論壇 " c! i, O. O) y$ l7 G% }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ S$ V" c) u. [: _8 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 P6 s& i. Y" o : W& v$ U1 R/ E$ W$ x7 e 3 M# f. Q& C. b: P8 ~5.39.217.77 ) j% [4 _. e' }9 s/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # X3 u* _' |2 i2 h ' a  c5 V/ p9 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: u' h, M: M# ^$ w ) z- b! L" L; p) m; |! }- O( c3 J

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........