[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
7 ^8 r2 B$ q4 d. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. M& P' n2 c) w) V# B' V
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' w! F) }4 `6 ~, h& r( I
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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# c9 W( s* m# U$ Htvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O# G) H: S1 V" d+ t 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? : A6 g, X: L9 S8 [# O6 V5.39.217.77 + H/ O  ^5 N) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ o& z3 L9 H 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ; x: E- G5 z+ m: r$ |6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 S' d- G9 Q, }+ a. `公仔箱論壇2 ]: r  R# h( K3 l: ^; | 2 I- z; f' u2 Q" v' @tvb now,tvbnow,bttvb% U3 g1 x: ?* {% h& f% p , d+ P" }2 M6 P! @* T5 @ $ m+ y* W4 G% G$ g. [+ h1 P公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ( X8 S" `7 [5 G& G5.39.217.77# a" X7 h. h: q; U- \ : O) x7 ^& D6 y' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* @4 m1 t: Z) l; ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 {0 `# w1 b4 w) Y8 Y; g" K 2 N8 e- s6 b- P7 `2 D公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ; X+ l3 J6 }* f  h4 v公仔箱論壇 2 [/ j  H3 Q. M8 ~0 c& o& u0 |2 dtvb now,tvbnow,bttvb 9 @( G  c! y: j* J8 ^$ d4 I0 Y# N) J* G0 p, F tvb now,tvbnow,bttvb5 B- N. R, s$ c. o& v( P, ~ 9 |- S) ^6 [) A$ |( e8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 \( h0 E2 t& s 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 ! _- b+ U3 v  J/ dtvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨, ?3 r9 u0 [4 S/ _1 C5 f 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.77, t  f1 \1 m* V5 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q3 s/ r+ ?# g( G. ^ 0 s; Q6 x0 w% Y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ {2 r, t# n. l 4 Q! r9 U+ H$ q; V, q+ H! C 0 F. R% D/ g+ q: L% @ 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ' G: _" v3 L# ^' w/ w; H % j- y( X6 K3 y+ e5 Z7 j公仔箱論壇2 R- i6 V- n, ^1 k7 j 醫師與保健專家建議： " m3 ^0 D; |4 x/ k8 }tvb now,tvbnow,bttvb 5 R/ `6 G1 a3 A4 v1 z 0 p6 l! l3 a1 p2 T! ^1 ~0 L公仔箱論壇 % p) @5 w; R% j, ^) x公仔箱論壇! U, A# U" ]  J. F8 B 0 E+ S! m- l7 {% ^% `/ k3 _0 U/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; t' \) l" t3 s) F4 X. etvb now,tvbnow,bttvb50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ( N7 }. Y0 V7 T8 A& n% D& c9 a& @' x" N1 d+ L % r, P: u, e' ^0 l4 X ' O, ^  a. H/ u' x# g+ b3 G$ B公仔箱論壇$ }1 m/ A3 B* F7 v" v3 T& G 2 l3 W2 X. g, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 ]% @/ [% J4 N 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 8 Z1 c6 I1 |* A/ Ytvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 ]- z: |1 T9 q) Y % d9 W0 m( l4 ^ ) a7 E" i: r9 s+ s* B% o5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U0 [2 E6 \0 V 7 U$ M( i: a+ i9 Z9 a公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ X" H7 z2 h 5 K+ K& \) _4 P, y5 n8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - x" C0 ~4 h2 ^# y# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 % j# G  F) |) v0 a3 `' l1 \& ktvb now,tvbnow,bttvb / G3 T1 Q5 n2 _; E5 t! {' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + f4 L& t% D5 ?; ^% ^, |9 B7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 R( T7 V* v5 G  Y6 j" ?: N2 I 9 z/ P4 A. R* e0 i3 P # {# c# Z/ o+ S+ R8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 . f* J$ ?" X5 y + o6 W: V  n( E) }* ?  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 |% b/ W( T/ C/ H' p' o5 u( A * m+ y) F, @" s% J3 L公仔箱論壇5.39.217.776 q0 G7 m0 Z$ Q 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 & v9 N. z2 v+ X( ^" \% v8 }8 t 1 ]2 }/ i% k$ K' N- g- ?5 n+ i2 g6 v+ Q# U! {) A1 k% T 公仔箱論壇: a9 s0 W; e# }5 J5 Z 9 [8 g( o- D0 {7 ]% p: @ , T, x, i; b; L3 f4 V8 a% @9 s5.39.217.77香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。$ y* d. w8 h: E/ @$ [2 M * c5 ^0 s  x/ [; D* m $ p6 J7 [5 u  X- m2 {! |* vtvb now,tvbnow,bttvb5 r0 G, Y5 g1 a" Q9 y! ~) k- D* t# ^- n 公仔箱論壇9 g6 ]6 y6 x' |6 m 3 a0 Z# n% ~) q, n( U5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。( v3 B0 a: f$ x& W, a' H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ I8 Z. J! H, r+ M- G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 ]& g0 T! a& M % ]7 u" ^  d* I  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) N$ ~. g4 j# a0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x  x) Q" L6 c$ c9 @. d+ D9 T9 _ 鳳梨有多種保健功能：$ A5 y& Z+ w, Z 公仔箱論壇: T+ H' D' }4 r; h6 F4 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 d& ]0 k; }; x; u; a* D; I" O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O2 S) d" {! r: @% w. ? 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb8 B; o+ [/ G6 H) n" u % u1 q+ v1 u5 O4 m 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。. `9 H, j0 z6 P, v2 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o, u* z4 B  t; ^. C( t 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 * W/ o) n2 y) p8 a4 H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 b* H  ~$ O/ y. K! s 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ( Z/ j4 R2 N; b9 c4 c* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清熱解渴：鳳梨中含有85％ ( E9 {- M) P: z5.39.217.77水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 - U2 B' [" V! S5.39.217.77 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 4 n% {: O5 k7 i( l. ^2 |9 u 時代雜誌建議10 大營養食品： 8 q6 Y( k' F2 G0 ~9 @$ f5.39.217.77 ! g# S0 Z: c- u$ `1 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 b# R2 [" q3 Y& l0 | 5.39.217.77* K6 X+ s/ z3 {6 c 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5 m" d* r/ I( R' e9 w) _7 B ! s+ Y9 U$ c2 K3 @ & O+ v7 [% P8 r# @6 g/ J& o! a3 h( @ 0 m$ K5 N$ M) _菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 - l1 b8 Y4 j# i3 [$ dtvb now,tvbnow,bttvb % J2 c* c8 p& e5 P0 D0 q  m) k # h  m* \- h8 z( |% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( X& n. P2 |; n# l* N花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb, v3 Z2 P7 M! P; T- Z 7 g5 E+ l9 C$ L 4 M3 ~. X6 ^" Utvb now,tvbnow,bttvb $ R" g4 ?/ L6 ^3 w4 X# i' X5 y花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb" t! `* O$ R! O% Z9 F# N 公仔箱論壇% a0 F/ n% ~% `* _0 `3 y# t # u: T( L* F# A9 c4 K  R. Q! z 7 `& H4 c, {% V5.39.217.77燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 : @- r& k$ G2 y" M& _8 O! u公仔箱論壇" q1 T# t- N* n ) l- D. k$ x& L6 ` 0 ~) w4 v6 G: ]7 m" k( r5 V5.39.217.77藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇; D+ J3 ~; f6 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ A# u( a+ l* y1 b* p# i 5.39.217.771 Z* T( `+ l. |9 D4 d + M4 r1 A/ _: b5.39.217.77大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 P6 {/ W8 u$ V ( Y* p7 |  A( n& J4 T / v  V# O7 q: G! o / E" ?7 I1 p; u: I3 }" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 3 O: W8 {: f& g: V6 ` # I( I% m, h2 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p: c' T0 P1 g; N* g& z/ x+ u . a1 Q2 U, M1 i- d/ l公仔箱論壇紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。5.39.217.776 G1 t+ o" g' y# ^! ` 7 Q7 @4 T4 z* l  v+ j 3 F+ h: V2 D# h0 N; [' Z, Etvb now,tvbnow,bttvb 2 k" y/ [& K# i& ~$ F4 L. u- _5.39.217.770 V0 Q& O: M+ @$ a) X: ?+ ? . e  i/ D# ?( B0 S. C) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `5 }+ C0 V/ J 0 C* d8 `* m3 m) v& W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e1 Y$ f7 l: D9 p7 w tvb now,tvbnow,bttvb1 V1 Q5 i3 e/ w0 [, c! L& }( \1 b 6 _: {3 S; o% S2 s. h+ G& q- C: otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 m1 a" I1 M4 Q, X 1 @8 ^% m* j/ m! P8 k公仔箱論壇 * B# t" T5 F6 ~% r5.39.217.776 C# \: j2 a; ]8 p% @ % N$ r3 d& E+ b公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........