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鮮蚵
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白飯
/ O3 N$ B# Y, w5 gtvb now,tvbnow,bttvb1碗
4 Z- B( y5 {/ k6 F! }! ~# F' K" u5.39.217.77蒜苗: k3 O8 t6 G( Y
1根
/ X& b' l$ Y+ w% D5.39.217.77蒜頭
3 j* ^7 x! w" f6 o5.39.217.772粒
; n, ^4 b/ Q5 ^7 e$ \- Q辣椒公仔箱論壇' h" N" v. N' w) ]: J
1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ C2 ~9 w7 O# }( I
【調 味 料】
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( s% E2 k9 E9 ~1 @& y# y9 ?公仔箱論壇破布子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# u! b& X% j* g
2大匙
8 v, O4 j% \0 {8 Y鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 k! Z7 ` z& z& G$ ]* [1 t$ y
少許
$ @, f7 ~- ~3 I: X8 h p公仔箱論壇白胡椒粉
, Q$ `( G; g2 g# i! l: ^5.39.217.77少許tvb now,tvbnow,bttvb8 ` w8 J* y& K& i, O' K S
糖5.39.217.77" j4 l/ K! J$ _
1小匙
" X( ~4 M9 ?7 Y6 m# H( n5.39.217.77米酒5.39.217.77' Q4 v) o. u; M! ]$ T
2大匙
& R, m. n; \2 }香油
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太白粉$ _. t3 N' W3 `0 g
1小匙5.39.217.77( C2 q9 E1 p/ u8 b
醬油5.39.217.776 d0 F; ?+ b4 c* J
1大匙2 K) s) @9 j. p7 Z& w. `
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【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
$ K; t3 V. x; ~3 Z* W2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
" e; q) @3 ]' [! A4 z) dtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
/ I" o9 ~0 d5 p9 g2 Q/ r) n8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
, u- v2 D, a u3 _% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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