【材 料】
% G, A9 Z& [) i+ U/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' J$ ^! o6 O) s8 B5 l+ b
鮮蚵5.39.217.77+ E9 {8 y3 M; h) F
120公克
0 x1 L" N0 p) I& l: z1 [/ ltvb now,tvbnow,bttvb白飯
) [4 e$ X" a2 P' j1 _ d0 N+ G: @1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 u w8 C j/ c6 r
蒜苗
; D4 a$ N2 ]. y& c. [- g, ^1 D公仔箱論壇1根
/ ]2 X4 \" ], i h Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
& M& Q" ~8 {; c( l) _2粒
9 G0 i: \ n- A+ \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒
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: T( y6 Z3 i; E$ Z5.39.217.77【調 味 料】
8 e0 n. P( H8 P9 r3 f公仔箱論壇公仔箱論壇0 w! u/ A7 u9 [# k2 R
破布子
! Q' j- [- o- Z7 k2大匙( t6 _: L' d7 ]1 }3 W. q# ?+ ]
鹽$ h4 i) A3 P# @: d
少許
0 z( m- H6 d o7 \; f: n' z1 y白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb9 j& ]+ ^& a& m
少許
9 M l' C" a$ J J9 b' gtvb now,tvbnow,bttvb糖tvb now,tvbnow,bttvb% k* `( z$ x. v/ t) I# y
1小匙
' I) c7 N" L& C+ U. {) S米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 S/ S! S- B; u% s" Z" ?
2大匙! b3 \: R, o- B( e6 L
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 \7 w2 h1 F/ ~, y
1小匙. G, h9 f0 z( r; `
太白粉7 @8 l$ |8 s% D M/ a$ y3 o: R
1小匙
8 F7 [: s }4 K, \2 J w6 i5.39.217.77醬油
3 ~! {' N ~2 q) Y+ O. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ M+ `, R7 o; |
y1 l1 s" } p% U- z! D7 [- w公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇1 A0 k' ?# F! q6 @. o+ V, N! u
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
]8 K5 M1 r: F( [/ l/ N3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。5.39.217.77) n2 j4 d2 n, D, N( B+ m" k W
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。5.39.217.77% Y. _: `4 W5 v
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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