【材 料】
+ c5 k1 |* |" z0 V# P Q3 C
5 W6 l. d: O% Q) C) n% l& Y鮮蚵
2 s- ?. W8 [0 |) o5 @120公克
! S5 u7 d% |( R( Y9 D; D' z6 d# i% b# I白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g4 k2 o: V4 ?/ l" [0 ^( b2 {; t
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m2 p# r/ {$ X
蒜苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" y* E: g( X0 [- _
1根公仔箱論壇/ U% S; j2 x6 `- r( {1 q+ h$ S
蒜頭. M0 \) P: @) g) m! A7 r3 U
2粒
8 y4 |( J$ h0 ]4 c. \公仔箱論壇辣椒
4 \1 Y( q, ?/ _% z3 k. l* c5.39.217.771/3條公仔箱論壇8 Y! @% J3 h# M2 X- N3 e* X% t
【調 味 料】5.39.217.773 Y J, p4 x) v4 [. i% Z
公仔箱論壇# M1 W1 S0 F, p$ `9 e' k
破布子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 r- R: J0 I r! I% r0 v
2大匙公仔箱論壇. F9 k1 @9 C/ y; J
鹽
' P% S7 x Z# [; ]4 ~7 s6 f少許 P1 Q/ u. L) t g4 ~$ E$ ]4 s
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n# w1 ~" l3 b' w6 y- H% l
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q m' N" q* D5 k$ W
糖8 R( v' h4 n0 x% v, _. s
1小匙
% d8 A Q" P9 o- t: Q& @/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒
3 Y% E7 r* I. t3 K% Q& p5.39.217.772大匙
$ a2 i6 B7 s* K公仔箱論壇香油
7 I: x$ @, ^6 \' b) S0 D/ [tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
; w" T3 a6 u( }& [$ M' z太白粉- a. Q5 W, V% e2 K9 \+ e; A
1小匙
7 Z$ L& U) |, [9 h; o9 b; `% h醬油0 k; f8 V. |# m- ]. k
1大匙公仔箱論壇% j; v- F1 s0 U/ v g
公仔箱論壇+ i% i' [6 l X, i* `
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【做 法】
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) P2 |4 i! H8 g- G( E1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。/ z8 O# R* A0 h! J2 v- m
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V/ j; i! j2 g; u6 B
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
9 {) p8 @* b& I; R7 ]9 [% G# u. u% V4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
$ D6 I/ f; O, Q5 F5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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