【材 料】
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鱈魚5.39.217.771 ^2 {, M7 ^# Z) m1 k
1片
' W# q6 W9 Y: n% q9 u白飯2 {1 c( `. ^9 @% }; k" l3 t
1碗
" ] K) Z8 n& S( u3 s. ]5.39.217.77辣椒tvb now,tvbnow,bttvb% }- {* M; @6 A- ^3 n1 h; f7 F! e
1條公仔箱論壇$ u: ]/ W1 F; r7 d' o
蒜頭8 U8 S2 N! U2 x# k* T
5粒公仔箱論壇+ u5 x' ~. w' n+ @( e% L
青蔥
2 d# S* V4 q9 E8 T3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支
8 [4 a, V) x) W( l; J5 k' I BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑( ~9 t: Y ^- Q, Z8 g( W: ~; t" C
5公克
0 U& }5 i' d! _; v" {3 F7 ?【調 味 料】
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米酒
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0 j8 h2 u0 q/ D7 c* \5.39.217.77豆豉公仔箱論壇; A2 I. ]" W* q8 c: J- q* ~* \3 `
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ L) s) @/ }/ ?
醬油
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( F8 R7 P% e; v; e" r* e( p: ?* s9 B1大匙公仔箱論壇- V D \6 N: `5 B8 b' H0 t
雞粉
) K) b5 E2 O8 M2 W: l6 @7 F0 s- Q5.39.217.771小匙
q; c" Q0 g1 j3 e8 |* E水tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: o4 g, E1 u+ g5 j# Y& O
1/3杯
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【做 法】公仔箱論壇" ?! }1 r- c5 |+ [& Y. f% C
% v4 Q/ H& A/ W( s) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
L( n6 Y' q% P: ]& z0 J2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。公仔箱論壇' M% Y' V8 G, a( J2 f! N! [' ]
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
4 j3 {9 O, b2 C, C) j8 S4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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