【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ C, q6 R4 {5 S2 W* Y* |
9 J" s7 Z5 _6 R. C: f7 M& I& X鱈魚# Y) n- y$ A4 A
1片
6 ^1 u% I b& C5.39.217.77白飯
1 E' k- Y- ^; B4 s- K公仔箱論壇1碗tvb now,tvbnow,bttvb7 x. W- J, j- [
辣椒
' C& @" e7 Q) G: f; A* s/ }; r% G1條
: y# o8 S4 X0 H* L; n& z+ e7 P- ?蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb |0 O: f3 ^5 q- s
5粒公仔箱論壇/ Y8 E9 d. } `( J+ e4 x
青蔥
) W7 o% d6 z- L1 \* |2支
4 r' D! a& o: U: M! ~薑
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+ [. h3 ?& m; y' F3 W( F; c/ Z; X, Z5.39.217.77【調 味 料】
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米酒
! M6 E) h& K+ d4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙- m3 r8 z( Q7 H# O
豆豉
/ G" s' u' d" K6 {1大匙3 a' q2 `0 Y g
醬油tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 P8 ]% ]8 l0 J' w
1大匙5 s, c n$ _9 L$ i
香油
2 {& d* D, g# p' g QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙. H7 w) T+ ~# u3 G h
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb( Y) s" K* t) |: `
1小匙
5 K i/ W0 J% J* f, b9 r( itvb now,tvbnow,bttvb水
4 I1 a5 D5 R) n- ^公仔箱論壇1/3杯5.39.217.77 z/ n" S, j. w' m6 z
5.39.217.77) t; E2 f2 ^1 y5 }
6 a$ f, k3 T4 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% I* U* i: G* Z
公仔箱論壇7 E" f$ t$ f9 \ }. n, L
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。: j5 q ]3 ^4 ? y& `9 z/ {
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
/ H' g) | Q O; w, O- Qtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.77' I# f. |* |& q( h( t3 L
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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