【材 料】
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大蕃茄
# T$ y s8 J) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒5.39.217.77% |$ F9 @% E. ^! B1 }- V
白飯
7 M5 \) } E5 k+ l/ itvb now,tvbnow,bttvb1碗
8 I F' v2 f( G1 H$ V3 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
; n% ]8 P* y' F( b" Y5.39.217.772粒tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 S* V) b# a' e4 N, a' m' p5 y
洋蔥公仔箱論壇1 M$ l% A a! W$ ?) r2 y0 Q
1/3粒
, a5 |& E9 P- { y2 s6 {7 l: A5 i青蔥9 r5 T7 F# X4 i+ S7 P
1支tvb now,tvbnow,bttvb( `9 |6 G, L, c6 T7 p
全蛋
7 Y; \' i& _% t% e" t+ I! C$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
, m5 k$ {. P7 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 e3 ~$ G9 l* V E! @2 [8 o
tvb now,tvbnow,bttvb6 t3 U7 Y% }5 b: |5 b$ o* P8 v! v
雞粉
4 X7 |# T% }6 r3 F3 I: g公仔箱論壇1小匙$ d" p f4 u* {
蕃茄醬
1 D1 u: d. ]- o9 h0 m: k9 B# u9 J u1大匙
9 t9 B% g8 `: J S7 k7 V1 j) A' U8 e水公仔箱論壇4 y% ?) R* O; R, ?2 S s; h
150㏄5.39.217.77 u* O9 {. e2 E+ T- d! V9 {
鹽9 `8 d2 w9 u' C$ D& X( m; X4 K' p* n
少許
5 Y P$ n M7 y白胡椒粉
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X/ o- J* J. T g! P8 l) s" v
公仔箱論壇4 S+ A" @) l/ h% U/ z4 ]. o* g
【做 法】
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* C( {5 x/ I5 X& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
% N! p! ^5 o' _2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
* V; F" W% d/ V8 R. U' R2 e3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
1 B; B8 m; \6 U! {- C6 Y7 V0 D公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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