【材 料】8 O7 s8 }1 x& [6 O% i2 H3 O
' ]4 Z- U7 J3 X4 ~+ j公仔箱論壇大蕃茄
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5 b% h) x6 `& M! ^' D白飯: j" S) w1 v: r" d5 G
1碗
! e1 t" M$ B( L8 {: ~8 g: d/ c) W$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭5.39.217.774 F) }6 m. k* `* T% S# l" N
2粒5.39.217.77, c. l; T! U% ?, O& x
洋蔥公仔箱論壇3 t% v d3 ~5 [& J
1/3粒
' n5 t& H3 K% q5.39.217.77青蔥
* N* A6 `# v5 [0 v7 a7 C5 Y2 Y5 @公仔箱論壇1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ J& m+ `9 O9 ~) _* {* x
全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- e; s" i& i
2粒
9 L9 \- @7 e& b5 H& `5 E公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77' x# @6 V# r2 t) I, q" Z. ~
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雞粉+ @6 [9 q& G& J
1小匙5.39.217.77: v P0 j. E- M* D6 W$ ^
蕃茄醬
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水5.39.217.77# D" _( P: F! B5 @
150㏄
5 k9 O$ ]0 S$ ?+ U$ a' I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
3 h( c& R: t) C/ o少許; J, j( Z g3 c# |0 [/ h" @
白胡椒粉3 d2 A- F V0 D: j8 {
少許
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% ]2 \4 ?2 ~2 d1 \5.39.217.77【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
2 |# n5 w# } B7 @. u7 m/ M7 O8 F公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
( ?4 v4 z5 w0 D; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。+ s4 x1 [; x4 L' H, ?3 v# k
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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