【材 料】3 J4 f" s, c) A$ f2 R
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大蕃茄5.39.217.77$ f3 B4 w# h3 ]. P* r
2粒
( S+ m y; y* K; V' o; z5.39.217.77白飯
; o: A, G- W# H" Y5.39.217.771碗
, K2 q5 U' _+ X" I蒜頭公仔箱論壇; _& j; {! }3 N$ {. E! J
2粒
$ {$ f$ R7 Z: U5.39.217.77洋蔥7 }5 m" p6 Q4 l( y' @/ a! [3 j
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青蔥公仔箱論壇+ i% D% [, M! L( o
1支
3 u& w4 o$ V$ o& c/ e2 X+ G1 N3 X5.39.217.77全蛋
7 C w3 C7 {, X4 Q- \. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
6 k5 J# ?* P3 z% ]- ?3 S3 ?( h公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( y4 F. ?9 i" j- Z
5 d( z @" R0 U6 @5.39.217.77雞粉tvb now,tvbnow,bttvb9 C: X1 X( o+ ~ b
1小匙公仔箱論壇( M4 r( D5 I C9 g2 m% X( x7 s4 U; r
蕃茄醬公仔箱論壇1 P, ]. H' l6 ^
1大匙
3 r& k2 [2 R$ {0 o% ^/ R5.39.217.77水tvb now,tvbnow,bttvb* I4 @$ N! \$ v' o
150㏄
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少許
2 Y; H' p) D3 k+ U7 ~2 `; a5.39.217.77白胡椒粉
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0 _" ~9 T0 B: Z5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p7 d, L R- Q4 J/ ?5 b' }【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 }+ N" [# f
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
( }6 c: @' R2 Q5 u1 T7 z- x# xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。' H/ Z/ q6 V& v0 n
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
4 B$ i1 _# h2 s公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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