【材 料】
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7 b U5 B' y7 n; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
$ r, j) p; j; A5.39.217.772粒5.39.217.77. T) w6 M& T6 N `1 F2 J
白飯
& [4 p, W& j; D8 Z: D; [- P: {5.39.217.771碗公仔箱論壇5 y( v1 N s5 d) b$ S
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! @# D8 W6 d \7 Q! R' S6 q: q3 ^
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s5 @ m/ E1 s1 F2 K' {7 x
洋蔥$ |, y& ~( R5 l' H5 b
1/3粒
7 W4 X9 ]! R9 K0 V( F: D公仔箱論壇青蔥
0 }' i) |8 _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
1 E; k3 F' l( Q" ?9 _& H3 M5.39.217.77全蛋7 A* w* P$ W- U9 i/ V6 r6 Q( U) o
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H. n% z# T+ e8 f& ^( p' O; B/ Q, f Q
【調 味 料】
2 S: K6 M9 l e# Y% J9 V& @5.39.217.77
& G' c. h% {5 X3 S4 m; \雞粉
% I' f* Q5 I0 k3 D- u0 Z9 r1小匙公仔箱論壇8 f) L7 O2 e2 |6 C: b5 |, v3 I
蕃茄醬, `2 L: W. a; j* A; q7 I
1大匙5.39.217.77. X2 Y: s2 S0 Z; j! m( B3 {
水" g* ~* Z( m3 y% r- Y$ ]' v
150㏄) i5 a. v% w/ w7 z* `1 q
鹽
& w$ y) }! f$ U- Z0 n8 d少許公仔箱論壇9 }+ b0 C ^7 A6 ^" l( r
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O) w1 R9 v9 V* P5 @9 c
少許
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& @9 X+ D1 _) a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
" n+ u8 O) @5 F& v F. F2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。" H& w" S( U6 R7 i* ~ G9 {
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
- h; C+ M$ J' p% f4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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