【材 料】7 [- W$ r' i# Y2 R. \' q4 c2 `( l
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脆管
! e4 b5 U/ d2 T% atvb now,tvbnow,bttvb120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ _& f5 H) r$ m. N, }
罐頭鳳梨塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I! ~- r! x0 I8 O" y- A3 |
50公克
: X$ l) d- W; Y. P" m: Z7 i5.39.217.77蔥5.39.217.77- W I: i. Q3 l
20公克
; B6 Y+ W7 h2 w J6 Z* R8 k蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb0 W% d6 D+ j3 W' m
10公克5.39.217.77) N1 Y' k7 p0 Y5 N
辣椒
3 h& V9 r, P6 q7 O3 w" P( M+ T10公克
6 ?% r8 U/ X0 R, M, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ \2 V$ b& I. ~, ]6 l
20公克
# v. g: K; i, c! B6 I【調 味 料】
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醬油公仔箱論壇1 c1 f8 j6 V6 `; y% F9 E% `
1大匙/ C7 z$ h* f( y) i' N
雞粉
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細砂糖公仔箱論壇6 v, ]0 T7 p1 V3 E2 [9 G
1小匙
) Q5 c5 v$ `! [" P7 {& c5 b! F公仔箱論壇米酒tvb now,tvbnow,bttvb, n }' f1 L8 j( `4 u' \) L; z
1大匙
/ c+ E' v& f# ~2 a- ^& R4 u! ~香油% Q7 ]$ p, X7 |; f
1小匙
& V7 u# h1 \9 S公仔箱論壇太白粉水# M& j$ o* ^$ m7 R' J* o* V
1大匙
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9 @( t/ k( g9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77+ n" ^6 e, H$ K" i( \7 V, J( v0 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `0 I1 b' \% D5 Y3 c- ^& }
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。5.39.217.77( Y+ m; }7 H. G5 p" r
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
0 s! B4 x/ A$ M& m4 h' }tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
0 R$ y) w" ?2 {" R2 z公仔箱論壇4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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