蔥燒排骨飯
3 Z4 @/ v2 L+ X! d2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇) e8 Q! a' a, M% b( M% m% `
5.39.217.77- _6 V- C0 r! t# S- g' }9 y) k
豬肋排
* H" I3 {4 R# s9 k5 [4 o7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
9 {9 I. a" G. M/ D白飯5.39.217.77" C1 ~8 Y) c* q r8 R+ ^$ r5 ?
1碗
+ r: N- u( ^9 x' f. v青蔥5.39.217.77' w* u5 V; W3 ?5 X
2支tvb now,tvbnow,bttvb; g! |$ x& K; U3 @$ g; f- k {& ]
洋蔥公仔箱論壇/ \# _7 D' W% W& `7 o, Y
1/2粒
. g& l) z2 K9 x9 l" w/ W8 I$ [5.39.217.77蒜頭
( w8 I F- p' A# T- B公仔箱論壇2粒tvb now,tvbnow,bttvb& a& n8 ]. E# s8 b9 L4 s T
辣椒7 z8 G+ s7 ^* C3 D3 A- S. U
1/3條
$ x0 E' T4 j1 v. R/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o T3 O$ F9 p! _+ i7 c: U, n( L
麵粉公仔箱論壇9 y) N, |6 g* `$ I
3大匙
* p4 i7 W# \0 B( M/ E) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5.39.217.77" R7 }" ?7 y' U1 m" p
1大匙
7 m( b! G" ]7 ], F' `: E) Q" G1 }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 n4 ` _: y. h( c/ Z* }! e' s" y1 @: H7 C7 o- D
醬油
( @/ r8 @& V1 ^" y2 k8 G公仔箱論壇1大匙
8 o; V/ v. P6 D, g0 o7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
: {( }( w7 U# W. L8 H* b* G2 W5.39.217.77少許/ n3 p j1 z5 p; z3 ^6 _( A% z
白胡椒粉
) \8 g- l' [" c5 K* h& Z6 v+ D6 v# y少許
; x8 q m& ~+ R2 t4 L/ T1 P1 u5.39.217.77【醃 料】
8 r. I3 @, A: Z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
* c+ l. H) [8 R) [% t5.39.217.77醬油
' p: ~. p! F F& _ B& D7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1大匙7 _7 Z- X+ E! B Z# D
香油
4 f; R! A/ ]3 y. [. K3 d1小匙
9 X K( [9 b8 R4 s, k# R7 ]糖公仔箱論壇1 O5 _) _+ W. z f# F1 C& I; v4 e
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 B% B) V' K% o& t
白胡椒粉
& S) U6 j+ s+ N6 @/ q4 I4 {少許
7 T$ {" M3 l2 L# S% f2 ~0 o# Q! stvb now,tvbnow,bttvb炸粉：
! L4 l+ n1 W6 Y% z6 h" V麵粉
. T' M/ d( H8 ?$ j. T4 {- z% W6 B公仔箱論壇3大匙公仔箱論壇* _# r/ i$ P; ?: @
水
! d7 }" b8 D2 D3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙5.39.217.77# c* X6 g' ?/ D: p
; [, ], }- v9 d+ i6 \7 P' s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [; ~; v$ Z$ p公仔箱論壇【做 法】
( i7 A( C7 _- ?# _5.39.217.77
+ |, i, q G$ [; @5.39.217.771.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
0 ~7 I+ m* z1 k' V2 h# Q8 f. Htvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
' t* V% I9 ?% p$ N3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。5.39.217.77 O+ ` h+ F" R% t) @% X3 c) e: Q9 J
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
1 h) f8 @' k3 A4 a# Q2 d5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 