蔥燒排骨飯
9 ^2 N. m- M& y3 g7 I8 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb* |% x- [' t6 y
1片5.39.217.770 u# {- s8 z; p) W
白飯
. B* A7 l9 F7 ?6 ^+ y$ o7 Y5.39.217.771碗+ q" c0 _& Y- {! p1 e
青蔥公仔箱論壇3 W; `, Y: S- `! m$ v( ^5 E
2支5.39.217.77. G* D) H7 \. D8 f9 P
洋蔥0 U: l9 q; s6 Q( e c0 A
1/2粒
8 A8 Q# l# h7 X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭9 t& z( X. W( ~2 ]5 U
2粒
# y% _0 z% J3 g& j, b& k' |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒
: f$ ~( c; s! @& k( x7 K公仔箱論壇1/3條
# T g* y, m5 E4 G炸粉：
1 D; q* V/ r% f6 j5.39.217.77麵粉
% a' B6 I5 [6 l, d B' I) Y# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙
. R- H. F2 Q8 [+ j! e水tvb now,tvbnow,bttvb: L# `3 P5 p/ D0 A j) G5 K
1大匙
1 \/ [0 j7 H3 s【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 [' Y. f/ w, z7 |; b. _3 ^) z
* `7 I( s6 S' A$ N, L) o- B: I/ V醬油
: Y: A) @6 r$ N! o7 \5.39.217.771大匙公仔箱論壇* z6 T* {) @4 ^2 W8 n7 @( T6 T5 I5 q
鹽; M0 L" Z1 K. N* ?! B- J7 E
少許公仔箱論壇& D3 O p. I7 E7 G! S* L
白胡椒粉5.39.217.77# J; l/ e4 R) K' s8 w A% i) E) m. @
少許
8 R O8 [8 N0 N2 l3 w' k公仔箱論壇【醃 料】) c% J' X( V0 N6 Y1 q, D- I& F: u
公仔箱論壇& x. \' F6 E# N5 Q# f. M
醬油5.39.217.775 U# @6 W" u6 v. N" |( T% _8 W7 i9 @
1大匙公仔箱論壇! }5 S; g* f- N8 L$ e
香油
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糖公仔箱論壇& a+ b; [7 w, w' s9 a3 ]: a4 l
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ N: M4 O8 N; c0 u+ F: V
白胡椒粉5.39.217.77" n9 ]1 a8 F( G: }" x6 ?
少許
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& z# @7 r/ u1 x A8 u2 F; x& Z1 i! H麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C9 Q* y" A: D+ r8 t7 U8 A
3大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& f* ]; f! ?( f: a0 [, @/ `
. ]" A( O/ M3 A* P- u `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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3 }3 w5 e8 H8 m7 P4 y5.39.217.771.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。2 N- Y+ B" [7 M9 Q' _: x, J7 j9 S) q
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
& m9 @7 Q) [) R1 ^3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
0 y: }/ w; \ |4 s1 U! ftvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb" c K4 Y7 P( {5 [) Y! y' i, `
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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