蔥燒排骨飯1 s4 }. }- f1 \
【材 料】
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# P' l! R _) v% D/ b! B/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肋排5.39.217.77& [! v) u" p! h9 N" \; U# e% w( U
1片
4 B' F7 g9 S1 d5 ~9 T+ B& g/ y+ V5.39.217.77白飯
) h( n7 J, Q3 t3 R9 t+ p% j# Ktvb now,tvbnow,bttvb1碗
( c( B; b* y/ b1 X& |3 w( _( ]/ W5.39.217.77青蔥1 C# c7 A% }3 v( n% A1 I- X
2支
8 n! N2 q4 A% n n D9 K2 e5.39.217.77洋蔥
3 Z* y# `, f4 `; itvb now,tvbnow,bttvb1/2粒公仔箱論壇* I# i7 B) x* ^6 Q/ [0 q
蒜頭
2 i# Q( e0 `5 N3 X0 ^2粒
& L R! k2 s+ [& \5.39.217.77辣椒公仔箱論壇8 m/ f0 h4 ^. j5 d+ u- g* I9 N
1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M( ~3 U4 Q. s# P& n2 W* P$ p& z
炸粉：
, g& E7 S: U7 v1 g5.39.217.77麵粉
$ S3 _7 r5 r6 b1 O- U8 \tvb now,tvbnow,bttvb3大匙# r9 a9 e" ~& f M0 @
水公仔箱論壇* o6 V0 F' M( s. w4 O5 B3 Q
1大匙
. |, x4 J ^5 E公仔箱論壇【調 味 料】
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6 J( q! V4 Q! z* }5.39.217.77醬油6 f: e4 N4 H) Z1 \+ y& E
1大匙
2 D1 |+ c+ @2 L/ O; z7 `5 Z! t# M鹽8 r( Q) f" ?4 W' L, ^
少許
/ q# J4 J% ]2 E% }7 O6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
, J5 Z: i* J9 a7 d2 g: ?) Y少許
* L6 {/ F+ i+ s( [5.39.217.77【醃 料】
1 W0 r' i1 k% J% V) H5 g5.39.217.77* u: R. {! e" S1 d0 @* |
醬油
( B1 k. Y/ l. d3 ?' f1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G# Z& C+ j4 }1 j% j
香油, a3 d+ ]8 d9 {. m4 v& j8 l1 ^, @; g
1小匙
7 v" q; E6 a$ [0 j( y% F公仔箱論壇糖4 a- G l/ C( M2 l" Z2 `* s
1小匙
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少許公仔箱論壇7 A( _5 E' l; o; b
炸粉：
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3大匙5.39.217.772 ~# ^) h, Q( R! g3 F
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1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S; |" b+ _: S" c' L. g! t
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|8 q* m- i, m% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77$ k! r% I! |: A, s
公仔箱論壇4 U0 A1 h" b! l& x& {2 m& S- S
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。; [" ]. f s2 R
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
! J5 x T0 `. m: O# K; F3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
. W8 M. t; Q, P$ V$ Q' ]5.39.217.774.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q K0 u; D+ E6 S; x- W
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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