蔥燒排骨飯
% ^5 d% Z' @2 E' _1 c公仔箱論壇【材 料】
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豬肋排
7 v$ t+ U- a1 T' \5.39.217.771片
0 W0 O( W" f% m+ Y* Utvb now,tvbnow,bttvb白飯tvb now,tvbnow,bttvb* @* I# G" _! z# s8 p; _" R( `
1碗
3 z. V% |, k1 s) R青蔥
: M1 @7 N. R4 q3 i; H1 n2支
4 H( L# I8 ^# ?5 t7 @$ x' }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
8 X. B4 W7 A2 K: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒
. S4 i& a1 q- Q U1 L3 z. w6 I公仔箱論壇蒜頭
( b) E6 v1 D6 H. S& u vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
- `% [2 D9 Q2 l, ?. o+ O5.39.217.77辣椒
' D6 P/ f# r) u) T公仔箱論壇1/3條5.39.217.77* U: e6 Q* h5 B5 q$ ^8 w
炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb" w" `3 F# H9 {! \5 l1 `9 C% c
麵粉$ c5 N4 @% ]9 N% |/ k$ u
3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q: w& r/ M" g( z6 [$ r! f
水tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 c8 [+ S! d9 O& W2 A
1大匙% \5 Y6 s( b$ d5 y9 U/ {. N8 I
【調 味 料】
0 Y* t- ^& |8 O/ z% Z& L, e4 M; Z. B. @: [# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; p% x$ ?& Q: S9 E/ c
醬油
# g" @/ O" N ^$ S, X" Z {公仔箱論壇1大匙
T( r7 n) e( I1 T6 S: @0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
2 I4 m2 }7 K1 L7 M- d+ Q8 ~tvb now,tvbnow,bttvb少許
. F! B' v2 I, A0 ]: y; }; U. ^; _白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B2 U7 B( ~& a' [, E
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 B) C- c0 F ^; {) U; C
【醃 料】公仔箱論壇; I m& e/ V! g2 H% r/ l1 z* F
, {/ m6 K' a* H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油9 q' |4 f7 q. P' v0 Q0 e+ o
1大匙
/ Z1 a" s) g8 b3 R$ a. rtvb now,tvbnow,bttvb香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 B; x5 y# {: i
1小匙
% t7 U% G/ Y( t+ L. l1 H5 r5.39.217.77糖
# ?9 o# J/ R! I% t公仔箱論壇1小匙$ _$ [( E+ k( K
白胡椒粉
4 v+ v- Z8 H1 A% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
# I- R# U/ h: ?- z0 V* T! l公仔箱論壇炸粉：
6 ]; v, ]# K1 R# I公仔箱論壇麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' k8 n/ `/ y8 L4 L1 G3 ?
3大匙
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【做 法】
: C8 r1 J6 r: n2 S2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [% P) {9 Z+ C- j6 m公仔箱論壇1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇6 Y5 R; f4 \' i9 H* J* X7 E
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 n8 Z9 f9 O
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
7 q ?' ?9 ?- h; ^tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。3 [& F. u& i" [. @
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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