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[西式食譜] 優格雞肉片

【材  料】
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2片
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小黃瓜
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' D* J$ T: r4 e) e% r1 o% f/ ^5.39.217.77紅甜椒
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0 C/ M2 s: w0 t4 o4 y) S) J( otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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原味優格
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白胡椒粉
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【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B5 E3 Y+ N5 I# V/ X+ o& m

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1大匙) x" `9 O. X6 I1 ?8 ~/ x  _8 i
醬油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I8 U; Y, n9 b& o
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【做  法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s% I6 c# d; X& I
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D) S: v& K, \7 `- _
3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
2 z- d! |, R" t" Y  X3 V5.39.217.774.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。
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