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[西式食譜] 優格雞肉片

【材  料】
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雞胸肉! r: i) E+ c0 X- y0 ~
2片
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1條/ ]3 i0 r0 {  u3 |! ~
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb: i# r& t' i7 U" L
1/2顆
7 t8 w+ V+ P2 h0 c8 Q5 S9 i$ w【調 味 料】
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原味優格
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+ v. X0 Q8 N5 F3 D0 `  r: J( @# s. Z5.39.217.77白胡椒粉
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蜂蜜
' Q! M" f1 O* G* f8 H( Y公仔箱論壇1大匙
' Z5 b( d+ s: Z( F! `【醃  料】
1 P" \$ ~; `+ A, p6 u; n公仔箱論壇公仔箱論壇, k  c# ^" k0 g; G# |
太白粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; d$ N1 P* Q; J' n2 {) X% [
1大匙5.39.217.77' E# H2 P' f- l- r% K7 I
醬油
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( g) X% M! F. s" t【做  法】0 a" @3 m$ H& L2 Q# Y, i( T+ T

5 S0 }1 _8 k/ V* s! jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
" v: q# U8 Q; ~8 j; [2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
4 K! W6 v9 E# f4 w- Stvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
% N( W* ~# h# m- k" C4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。
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