【材 料】
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牛頭牌玉米粒
" b C8 K$ c) u$ C3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1大匙' R5 H( X o$ f& q' t- z6 e
燕麥5.39.217.772 B* b2 F8 T5 m/ K
2小匙
_4 E2 y6 H/ H; o' D8 ktvb now,tvbnow,bttvb意仁
6 l' H2 x* H/ d! [8 b; \* v2 Ktvb now,tvbnow,bttvb2小匙
H0 C: N" ^' R5 q8 t+ |公仔箱論壇綠豆tvb now,tvbnow,bttvb g1 i: R: p5 K7 u5 [
15公克tvb now,tvbnow,bttvb" b9 G+ k5 Y; U: S1 Y9 Z( x
白米公仔箱論壇# Z9 E$ A- G) h& [6 y/ Q7 @6 J
2杯
u. S; C& ^3 F& Y% _3 z& p k" V香菇) a- [9 J0 s1 O" A o: `, i
10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ A& }- t2 p/ O6 u- P4 k n
蝦米
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【調 味 料】公仔箱論壇* o0 o9 J4 Q& T1 q
5.39.217.77# V: ~# n; t5 P5 Z1 D! T8 a
牛頭牌原味高湯
% m8 j2 M! S' k; F' Y2杯
: R5 u" b; `: M* F# T公仔箱論壇醬油
" h9 O% @0 s. K8 M, H- w1 n2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( D6 v5 g& k/ s. m0 ^8 s% D5 W9 v
五香粉
& Q G h z% a3 ~8 f5 H. T公仔箱論壇1小匙5.39.217.77% v) q! B! ]( j N* @
黑糊椒粉
- m, a. q# Q$ o% l, w7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
2 H& |* K$ ^0 m9 U鹽
' V- a- K3 h% c% ^5 ?* u7 ^5.39.217.771小匙公仔箱論壇8 |' h4 q8 m# Z7 O7 c# i
糖
q! Y/ y. F) x# e. F' w5 r! f1/2小匙公仔箱論壇& ~% n6 b" N% b% n7 t; ^
: I( p. N( @- M$ U( X5.39.217.77【做 法】1 l/ a/ c X) k2 O- }5 U& c
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W' A6 s% w. Z. V4 f' s( @8 I
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 m9 I1 u8 x. R5 ?9 ?
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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