【材 料】公仔箱論壇! t1 S8 F6 D- G1 T9 @' O
4 k$ B- [2 v1 B- ?- y( M牛頭牌玉米粒
- M8 ~+ t; y3 c4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1大匙
* V* ~0 T: s' {# I& f7 htvb now,tvbnow,bttvb燕麥3 g2 N' |4 G7 f$ Q( [' `
2小匙
6 P( r3 O( h O5 V公仔箱論壇意仁
- G% s& t4 j) K. l& J) {公仔箱論壇2小匙
- S7 |8 }( k' R/ t4 D綠豆
0 Q- {5 Z; \# M( f# G# rtvb now,tvbnow,bttvb15公克
6 {: B4 Z6 w5 L% j0 {/ \公仔箱論壇白米
4 H! V( M+ l3 W0 o8 O* Ftvb now,tvbnow,bttvb2杯公仔箱論壇& s( [ e8 Z# B% K+ C o
香菇. \! B) I8 \, ~
10公克
3 {4 J0 I; v2 t蝦米tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 _4 o5 E/ N+ K! n. M1 p
5公克
* ]$ G- x$ A. \4 A5 D$ ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 U0 a# {2 m( V$ J; z
3 T) B! _- D+ |; V `' y5.39.217.77牛頭牌原味高湯
3 T6 M/ e A K9 T& g3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯
* S3 v7 K/ Y `. utvb now,tvbnow,bttvb醬油
' y0 l: I8 b9 C# G2小匙
( Q' y' ^; m! x4 m) R6 ?五香粉
5 `/ w( W3 R: P; z" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
" r8 D' N: @+ O5.39.217.77黑糊椒粉
5 N1 p9 c, ~3 {% S6 m H5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1小匙+ P/ J% u# {( y! s
鹽公仔箱論壇/ f9 z8 W" B* ?
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 T9 n- Q o! r1 ~
糖
+ w1 G8 [- P( o1 U1 Otvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
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【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 Y i8 }9 [) F1 O0 \
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。. g' A4 B; b7 E+ {5 G0 U
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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