鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。; S- c# I. y/ c: q
菊花粥公仔箱論壇& I0 {9 [( Z, f
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb1 b0 D# I/ ?- U
原料：菊花，粳米公仔箱論壇. m0 Z! @3 Y' g/ ?3 f
制作：
7 O3 w! k2 s# j. u2 [; X2 f5.39.217.77 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
$ y% ]2 k. G. s+ i公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j5 `0 _9 e9 d
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.770 z+ ]% Y, j: H, n" \% J
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# |( _& B# X* R* d& s( {tvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
7 Z0 {# s* D% R6 Q& Mtvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
" T& U; u2 Z4 q, |" ], u2 X4 z6 C8 stvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
7 M7 {& W; J7 n. Q# ]5.39.217.77 制作：
# D, ?2 b+ G+ F$ D3 E; R3 F% i公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。: j [& p M( b+ | ~( `( T- @
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
' Y1 n2 z1 R8 J$ y, T6 T 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.778 H* V: |1 y- ~. _2 }
荷花粥
! o7 u. z5 B: Z" ?$ b4 q 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 K6 f7 i$ N$ q: i) V
原料：荷花，粳米公仔箱論壇( q' y3 J& [1 |2 U
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& w: H7 k- O4 A+ M6 ]
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。; q- }# v8 @2 d; A
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
5 x0 d7 ^: h/ h4 J# j公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 