鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb1 q4 W7 ?7 F( m
菊花粥
5 V) C- {, T% ?8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。: |# z2 z( U9 {1 Z
原料：菊花，粳米5.39.217.773 B9 h# K# h( E* W1 m4 K0 A$ w; P
制作：3 A' `% ~- [+ v8 v
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
" K: m- N- g8 h; A3 }; q5 }7 vtvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。
7 n1 O# d1 o& _2 D, W9 p 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
: q8 w. P1 c1 p8 f" W5.39.217.77 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 H! Z8 r: c0 T4 B9 i D1 q3 R, W梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n9 p9 v0 J; F
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
+ X5 i& F- }0 [8 Q2 j$ u 原料：粳米，梅花公仔箱論壇( d" V! P6 O# ~' Z
制作：4 V8 L. t# M2 M; @' |$ k' {
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a& S3 P! [4 u/ N
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。1 t+ L5 o, q* d! Q
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb9 p+ E' g& r( U6 @2 k
荷花粥
- U' O/ h6 ^6 p* c7 n: d0 P公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇& ^% x% u) A3 v- J7 E* {
原料：荷花，粳米
( `- l" C/ v& y) s0 U' ? 制作：
0 n9 w* t8 L( |5 _7 q6 _5 d5.39.217.77 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 s3 e, J& g4 u
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# z; `& K7 Q2 X5 i! y6 itvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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