鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。$ B" s3 b8 Q( q+ j& k
菊花粥
. K# G, U/ c. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
/ \7 b6 _% x1 E1 O: k8 A5.39.217.77 原料：菊花，粳米
/ C" v! Q: f% h, P1 H 制作：公仔箱論壇2 H+ S% M/ n! }5 Z4 k- \
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。& M9 ~; f3 q; x1 i& h
2.与粳米50—100克煮粥。0 z+ x/ _ c5 M4 q& ?$ M
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
& W6 N) N4 X8 j& h9 A* m* Z. o( ^ 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。) m* v8 d3 |8 V) C v" V. D2 U
梅花粥
$ M; v6 V$ V# D 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
3 M8 V; E [* ~1 D# p) S9 y% ]5.39.217.77 原料：粳米，梅花# ]" C' S1 a1 g% v1 p/ X: h& S0 d
制作：tvb now,tvbnow,bttvb; B# W# A' T3 ^. I0 y& c
1.先将粳米50～100克煮粥。
. `; c5 Y( I6 c {& q5 E' n公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb' a. P: a/ O" g& O4 M
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
7 [5 x6 z. T; {! f7 H 荷花粥
6 S7 _0 w# e; r0 ^3 i 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
8 F. X. D; {) r9 c: S- d) z& z 原料：荷花，粳米公仔箱論壇2 I- I; y7 S9 S& z1 F
制作：tvb now,tvbnow,bttvb) R% }9 Z7 j& E
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。% x5 p8 L+ D5 h6 W* n4 O! k
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。+ ~8 O' n: I! Z9 v
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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