鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb, y9 L+ v( U- O" [8 N
菊花粥
' w. r% t( w, ~2 ` 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, Y/ n$ N) d3 h. m- C- N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
2 y: C0 Y. ?; C& \1 K! \3 V公仔箱論壇 制作：
' \9 w1 T2 ^5 \& D- w' F( K I* X* \5.39.217.77 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77% r1 j- w; r$ X2 E( {
2.与粳米50—100克煮粥。
- {% y, j$ S' \2 P3 @公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。 P, l T1 n2 ~' A: x
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
; }4 ~! C. J) s6 s/ h1 T3 C* r5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥5.39.217.77. P* F9 {: O3 V* R- m. e! N. u/ W
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
6 [6 Z! r- g: L) {5 E* L 原料：粳米，梅花
2 e' R# r1 M. ?4 I+ }$ _* V! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# }' M' u5 c* U& G
1.先将粳米50～100克煮粥。
$ P5 V: @8 V! K5.39.217.77 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇% v3 l. }+ ? J6 E
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
' v# w5 c H; {) M5.39.217.77 荷花粥5.39.217.77/ A+ D8 j2 n8 K; w: ~
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。) K( x5 g0 ~6 U: q7 B: [3 T% f" y, }
原料：荷花，粳米
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1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。9 z0 F6 X+ m: b* L% `4 w
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
7 t/ e7 L: ^* l0 R+ c2 s/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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