鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
5 H0 `/ u' Z# \- P- Otvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
% X1 B$ y) N$ s+ e3 y1 T$ b 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。* V! b9 v" M; C* h/ c7 S
原料：菊花，粳米
, D' M$ V6 A/ \6 [. V5.39.217.77 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: N0 I! G. {4 V4 c2 l
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
6 e6 f, V) v. u6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。& f! c M# c/ _( X5 N) w
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
% L8 b2 Q, Q7 f+ [5.39.217.77 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: [1 F- _" R+ H6 Z! d9 T' e
梅花粥5.39.217.771 [0 W% e$ r B0 R' H- d) w L
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
! H# I" s2 t' M: X1 ^. @ 原料：粳米，梅花公仔箱論壇: c' ~6 D1 N/ A6 M; ?5 d
制作：
5 p- ]- d/ b6 `: D" g( c1 n$ v 1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb9 [* Z4 S, J! w8 D h" _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 E- Y5 H$ B& H( V5 k* X
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 `% S" W# X' P- S公仔箱論壇 荷花粥
6 k. W6 ]: V6 W, y3 q- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。" X/ Y; J4 y3 t
原料：荷花，粳米
' S7 o5 ] r! a9 `9 k5.39.217.77 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W2 z7 t4 X) v8 G' k2 t; d: W0 H: k
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
( V" s3 [1 Y6 f4 D4 I 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。" \2 l0 L9 b8 m) S
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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