鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。, o; Y4 I# N6 J# Z7 g- i& s
原料：菊花，粳米
- a$ j* K" z$ x5 h公仔箱論壇 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! G1 y$ M* N2 ~; f% a/ m1 {
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~, s& I- H1 F6 u- T% T
2.与粳米50—100克煮粥。
0 I# {+ c# J( g- n) `, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( X K- ]2 u- h
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。6 R1 L/ i1 R' k" `) m6 N* M* Y3 `
梅花粥
# p F# J( ]' w9 @, I- J; y' vtvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb9 X) `, {! u. e3 n
原料：粳米，梅花: A0 E) p, d, e9 o7 l4 Q
制作：
- V# Z7 ]0 }! M, M1 O% B 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇- y' q4 ~+ [0 I2 W0 K( o+ p$ e( @
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77* L. y F/ A( T) C( u
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。' D. f$ f s1 m6 [' q% u
荷花粥
- p6 N8 Y+ @, P8 p9 D 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
* I5 e$ @# U ?, x 原料：荷花，粳米
7 f7 b i4 ]( U& Q5 E 制作：
6 u6 _$ p8 u5 S3 _4 D8 H公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
, A' n8 ~ {/ p5 K 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
+ M- r' x' V; o! w, n; O! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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