揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
* a6 K: K6 x! n: p/ ^5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' ^5 g8 L8 [* j7 o& v
# o* j/ @) n1 `
5.39.217.774 p8 k; t/ e4 G- M. h
| 海帶結
f$ H& c% L9 v8 |. q6 N/ J/ l% M5.39.217.77 |
% z4 I4 V h, A% I; p( f/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防治甲狀腺腫。
|6 |- T8 O: T4 U, ?7 J0 ~tvb now,tvbnow,bttvb海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
4 v6 s3 l( f. y9 i/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j' X; u7 N* h, C( {" Y3 M 2、降壓。
' C3 O( _$ E+ a; }9 F+ h海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
$ t7 w, I0 j3 l. P, L+ q9 L
1 }) B- e& [: \7 r- ~7 n, J9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb8 S9 q2 b1 ]( j7 f# m, k5 i e5 \
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔5 l& b: f- ?& b# o, b3 b0 C! |
# b: x( U; K- \7 P: ` 4、抑制腫瘤。
/ H# X. a: T" a- O9 P5.39.217.77熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇% @; [6 o. Q# d8 {! {. t& s; \
9 p' \0 q9 d# I' P" \- P0 q c) P! p 5、提高免疫力。
0 ?8 V. p0 Q3 a. P0 |: ?# F公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
- D6 W" q/ n$ g; ~* v9 r5 | 7 t1 Q& `+ }/ }( v3 L+ e6 i1 Y8 F
6、降糖。公仔箱論壇4 L1 n$ z; u4 k
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔公仔箱論壇7 U: h* S7 n( L7 |* e! O
- Y/ t/ w7 z5 z$ I" v
7、利尿、消腫。5.39.217.77; M+ v" d( V, {8 K- M
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔+ T5 W/ f. N9 a8 {
0 U" T# \9 e2 V' ?- H6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q8 ^: g/ J( E2 w: R5.39.217.77. L: R1 w3 x7 ~$ E. N
tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 K' ~% x0 H; i; V! p
5.39.217.77; o. }3 D' l0 I4 T* M! x
| 海帶湯
1 T# I: a+ f5 M5 k |
+ y' d& U4 B6 ^8 p# j. ]7 C公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。% _( g" Y V9 n8 m* f# Z- i9 R# ?, T) i
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
' T! L7 Y8 q4 k D+ R1 f; H$ D公仔箱論壇4 O! J: f4 ^& D" i- ^
9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- g. i; u2 U) P8 |; F
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔2 l* U0 E' a1 S; U
9 |' l. Z/ ]: t
10、護髮。5 Z8 _( Q4 O; `9 t5 e* O6 @
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔公仔箱論壇" N- M# ^1 G! j8 {
9 u; P8 j1 x+ K9 S" c% Ltvb now,tvbnow,bttvb 11、補鈣。
) b0 Q0 x* I% y* \% j) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔5 v3 N+ S+ F9 z+ c, ?& ~
8 Z" ^* v8 @7 ~* R Y) d' s5.39.217.77 12、美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X3 \1 j6 M. S9 O# n2 G
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔公仔箱論壇# ?) x# U( L& I2 E/ l9 ]0 s
8 a0 A# E7 B! S" J. J# X" X公仔箱論壇 13、減肥。公仔箱論壇' u2 ^6 y$ a, o& u0 {
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
9 g9 e) {' |! r公仔箱論壇
8 m8 g6 P% r$ R# e% j+ ~3 B 14、延緩衰老。1 e- M& @$ z* W2 T$ U3 |& U
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
9 O1 W h1 ]% R! _4 E8 A" c
1 {# F5 z) _$ V- {9 a- B, d3 ~
& p* l" ^1 J# {- _# J# W# Y! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) i* U& t" m" U! c
+ G. @" X: c* q/ S6 _+ u( d9 f2 h公仔箱論壇
9 `7 D: E# j# E. ]; y5.39.217.775.39.217.77* s4 g8 k. t/ E& n5 o
: |: Z3 u. H qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶 海帶常用食療方公仔箱論壇$ ^5 ]! i1 l" \3 G' l5 K
公仔箱論壇7 L- I% S. h- n2 J( J! J6 C
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人tvb now,tvbnow,bttvb9 W- c" Y5 W, Y8 v
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
2 Y6 N6 o8 w* [; g6 h- E5 X5.39.217.770 k, R: a0 H9 x, _' w) d
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者4 y/ x6 e% | G0 w, P9 G
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。) _# q3 l2 y8 ]4 n$ Z2 P* x5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f$ i5 d8 n1 c! @5 v4 i
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
, R( u7 B3 s F& F' ^5.39.217.77干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
# n( p4 m4 F7 V: D; H5.39.217.77此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
' a/ E0 G7 b3 w9 X, y( y# ]1 j8 G5.39.217.77
) U Z) M' u0 q9 d1 j0 b0 I( f5.39.217.77 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇9 D* J7 I$ W( O7 B* |; u' C
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇# }% |8 o+ ^- i/ K9 R. I
- A. U" K: |' W8 c$ V, ?公仔箱論壇 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇, W* b+ {5 P* \3 w% M+ n4 V- V
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
/ S4 ]5 H1 T+ |8 z( t" Q" d
* N/ } z+ O' [* k; C3 @公仔箱論壇 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
2 Q( a4 P0 K$ J! ^5.39.217.77干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
* R- p' `, s, v. E1 z日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇# i+ h1 A2 H8 K& S- u" B
| 海帶湯公仔箱論壇9 e5 x- ^3 U* }& Z+ f6 t: W
|
5.39.217.779 v# \+ b. C" a; i6 f
9 M+ F0 w" O+ f% ^2 |. v海帶的飲食禁忌
/ ?8 l$ X4 t* ]: }8 ]+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. y2 {" I1 g0 i
公仔箱論壇0 F' H- W# ?7 a8 i* }
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb% ]% D5 L. ~+ A# @" b
% e0 O- Z! A; D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。& R% e) a' ?8 ~; d; R4 B' J
公仔箱論壇" A) l5 w U2 C6 I! P- S
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
/ b0 s& u0 s; o6 o4 G! D5.39.217.77 | 
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 