[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

% k4 c7 @1 N& d% M$ N; k

D8 d! i/ O' _# F- G% J

海帶結
0 _9 N) [/ O$ y5.39.217.77

5 s) N# t, T1 W- T& f 1、防治甲狀腺腫。/ T! r3 X$ S5 ?% N9 w  {8 j
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
. p2 V0 N3 A6 G+ H公仔箱論壇* K; W2 c' O) \
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔

9 A! R' d. `8 X  t8 P/ G6 X 3、降脂。
7 f) F' ]& i6 S, ?% \海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔公仔箱論壇7 _7 \4 l6 |+ B% p: T4 ~

5 A" ]2 e& r7 ]/ k' S5.39.217.77 4、抑制腫瘤。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔' L0 p  Z/ P; f

: q) l* U6 C9 S+ R2 q4 S公仔箱論壇 5、提高免疫力。
2 @: T+ z. I8 o! A5 v公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇! Q1 h- K$ m$ h# n4 [' k, n$ R# r

6、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P# J2 ?, l7 Q; v: P% T  x

! a/ |( i3 a3 Q5 y0 \7 ^9 u/ B 7、利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔

5.39.217.77$ `7 l: X/ C5 I0 Y% N

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 t2 K$ i0 J6 J4 n

海帶湯5.39.217.77& S# \: I- t0 [

8、預防心腦血管病。
$ @8 Z+ s6 P1 r0 c海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔tvb now,tvbnow,bttvb  k3 x" w  Z5 d1 K

9、消除乳腺增生。
/ t8 b0 H! L2 f& d/ Z- F5.39.217.77海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔公仔箱論壇4 T8 B& q% V" v  d" B1 p
8 ?2 y1 k0 H/ g- z
10、護髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 g+ t' `1 Z4 |6 y" {& O
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔: S3 `# m% k/ H; k" [6 N' _* n) k
tvb now,tvbnow,bttvb- s+ a3 W' S2 |1 i
11、補鈣。
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M( _' R# V' Z: i2 u

( H; Z/ j$ C+ dtvb now,tvbnow,bttvb 12、美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 |# s. _  ~5 e- B
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
7 [0 \4 H1 r' L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 d' P# [3 J+ r3 v4 K
13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb; k; v* X" k& @3 t# \: W# \
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
5 v, x; a# b! V  f: _. d5.39.217.77
/ }: W1 H( J! j, ^1 `  [5.39.217.77 14、延緩衰老。4 q( [. G$ v  V% R4 K+ f
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
6 p4 k: c: w& ^5.39.217.77

tvb now,tvbnow,bttvb- T+ V' L+ @0 F7 J/ v* I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ w& k1 O+ s# M) n

& E5 O# }5 L+ A/ P# m; `

涼拌海帶

海帶常用食療方
9 u8 L% {  i/ o' ?/ m
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人公仔箱論壇  y. a4 J8 l- Y* e- w$ K* ^7 B8 T
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。公仔箱論壇6 U: n$ {3 ^* Y8 V/ k4 T
/ K+ _9 e1 p$ k4 c
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者1 G. m! D6 \6 s& i, d
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。5.39.217.773 r, x3 ?* d  p6 ~1 e% P2 T/ W' W

0 W) B7 }9 p$ ^+ Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇- u6 w# f' N1 i3 T5 K
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
& E6 I6 L) A# K" J9 q( }3 Q此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。

4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
; v6 Y) {( o$ z4 f$ o' y干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
4 _: H+ V! w3 {! utvb now,tvbnow,bttvb
2 Q" t6 A2 K6 f! U! n4 ~5.39.217.77 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效5.39.217.77# `/ M0 _  G5 X& r5 E2 d
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
7 x: g' @$ `) R公仔箱論壇
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”; a4 j# N4 Z6 R( p5 @3 X& H4 k1 b' h
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 q  f/ W8 L

海帶湯# a5 B8 w7 |, s# M1 T

* n) D& F2 t' ^5.39.217.77海帶的飲食禁忌公仔箱論壇: D; x; [. j# u$ o
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ q- a7 L" O
% f, |4 q7 y6 T1 s c
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2 Y. V7 m2 f( M) _tvb now,tvbnow,bttvb) [- I# |4 X2 s6 V9 j. o
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。; I) j, \( }- {( n2 P) h

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# Q1 f" G0 D+ V

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表