5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒" j1 P$ n: r" B9 B! [
$ P1 ?+ @+ \+ O* Vtvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也$ v" s1 w2 {# Y( i8 ^& s
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
7 R1 ?* ?8 e q* Y9 H% {" Y8 L) }/ x份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
, G+ ~6 s5 ?* q d% G, `6 T% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料) a9 W" i% Y; B8 b
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還8 j9 r. ~: X* g" e8 b3 [* i+ ]: p1 o
可以達到真正防癌的效果。
1 j; @) D9 n) z; P5 o# x 1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb* U- s1 W& f( l& B" [
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
4 s; r$ F A' Q& G& M2 M( v! ltvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
3 W0 P# j: W, d2 H! j z8 y( K公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
8 J5 s; k8 M/ I6 F$ i3 R公仔箱論壇足夠的茄紅素。公仔箱論壇% c: J: ~! z* G, }- f8 X
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2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 ]2 a% D2 V. B
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是& F8 S5 X6 O- ]5 M" b) N. y2 k0 d7 I# ^
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 e# P0 O4 T1 M
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉3 Y8 n# o8 i- \/ D3 m* E
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
" r6 I9 w7 ~0 L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的tvb now,tvbnow,bttvb' O) \1 c' h$ ?% n/ u
完整的營養。
4 P/ S3 g5 Q X t' |$ o, D" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u; ` u* k0 ^* x9 z
3. 豆漿公仔箱論壇- F1 X$ V! Q6 |% j; j
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
. W" V, Z, G, \: O% ~/ Ktvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.773 W" c2 B# G! H+ [& J4 F$ p2 P
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb/ ` U1 o# e- g( Y# P& n" U% W
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' e: i* q" O- {( v$ i
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
, A u/ N; y7 L+ ?! H公仔箱論壇，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.775 n2 a: P% q0 a2 \; l y: P
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4. 咖啡5.39.217.77, n. A4 ]# w& |# h
- Z ?/ ?7 p8 V/ \: Stvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇( C- g4 W0 s; }4 z6 ^" B+ F
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
1 B; @* u8 Z% T2 E. w% N/ N公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約165.39.217.77. { K' R* U: s! C; m1 t$ |! S
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。5.39.217.77( s5 l- g# A8 k- A$ l4 @
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
3 T" p# F! R& T& a$ K: S$ |公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇0 ^$ F5 f6 |: Q
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5. 柑橘汁
9 P4 Y' p |% I$ T公仔箱論壇 5.39.217.779 Z* N" c# r; q; x9 Q; r7 ` p& W
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘( h& H5 J! o; y$ p( a* ^- ]! Y
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及. h8 i" j+ h7 A, Y, V
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自 B6 Y/ Z! a4 }% T8 I2 \
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
9 p$ b( y) `3 V3 l公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇% f) A2 h2 r, k% d
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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