5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: V& F9 G" `1 m9 r* I
6 N+ @& y8 N+ N) B7 o* S, V 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也5.39.217.772 C( I0 z* h r
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成+ `3 k& m4 u8 `' {3 v* X
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb. n7 ~: ~) D! J9 l% O
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
5 {8 f! a& g' F* y& ~" ~tvb now,tvbnow,bttvb有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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, y& A% I! l% H5 p4 |公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
$ F0 v7 ~4 C/ o- i2 F可以達到真正防癌的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y3 c a0 ~( |, a" O; K& R
1. 番茄汁
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4 W/ t7 J) s6 b1 W' O" X8 u 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
4 B) X2 u$ t5 t r" Ytvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇9 b/ `, I3 k P3 o" d7 V. W
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充4 A' o) |$ \6 T; T$ s
足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @7 f8 j) L9 ]) i9 \/ h
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是9 S+ ^* L# b4 J4 N; ~( I$ ?
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
5 j8 v0 U' B" u4 U! C* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?5 ]8 ^5 t$ ]8 W! {
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
( {& Y! {/ i& X; d% k* _8 o. |/ otvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的4 S0 t. p. \" A {* q4 ?
完整的營養。7 S: i* Z' i& ~0 s( q* k" H
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3. 豆漿
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3 J/ M2 Y! K' U6 r4 Q v5 @公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 ]- W; l8 d8 S
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# ?4 n: B9 m0 e6 e
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( b( O% e y# Y9 B3 Y h6 Z* l, Z
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 W* q( p5 O8 W5 ~
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢( [- e, D% ?& D9 N9 Z
，減少大腸癌發生的風險。
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3 z- U2 e6 f7 p, Ttvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
& u/ d- k' Q# m" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 ~2 g6 i2 A' B( `) |3 [$ ~$ }8 O7 \- [3 j
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇& k7 W" R7 Q+ F( n! {4 B, I Y, s: O
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
0 X9 i& {. @$ [( U6 A$ s% D者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
5 e! Q; H3 n, P7 @, p0 H6 Ytvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。公仔箱論壇, Q4 k) p/ B# R
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb' ^, \. \* a" P2 @) S5 k1 A* I
咖啡並沒有此種功效。tvb now,tvbnow,bttvb: z( j# k2 y4 l) ~
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5. 柑橘汁
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5 J- G$ O. @. r& k( u' H9 h5.39.217.77 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
; p9 h+ e8 ?- g: C( u6 R1 e5 mtvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
7 z/ ^3 V( _) g& h! p減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
7 u: j1 G, F& `5 n. ytvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
! O! M8 w0 a; h; J# {, rβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F( P6 U5 v* u+ U! W% {+ t
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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