5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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( f, d6 q r: k0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
" W, T: _9 J$ p6 ]' |. Mtvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
0 S( ^) V2 Q% ?, M9 p% Q* Ptvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
5 s5 ?! @- E x/ K4 j6 X: dtvb now,tvbnow,bttvb外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
3 a! `5 s0 q. F9 z# |tvb now,tvbnow,bttvb有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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8 M6 k( P: L+ ?# M/ w公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u' `5 U7 Z9 O+ m# u6 R
可以達到真正防癌的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ _) |2 N, v8 F4 k
1. 番茄汁: e9 i: W7 j4 J$ q
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
! V! I& `: `, Z7 n# s- P5.39.217.77細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
, `) O5 u: e6 x; M. f2 s# D成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充1 ~$ ^/ ^5 d& e9 B$ D( b9 K/ ~. e
足夠的茄紅素。
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# Q! H( e3 ?+ b 2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb( A" }, X- U- K+ _
" ]+ W4 c( y, j/ b4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
: _9 s9 z$ B/ K維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種4 r0 |( X: l! s+ a4 l
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
' d0 N# T& b6 Y2 D, @4 u的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法: m/ q. j2 e/ s5 W% M1 C6 u( Y. }
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
! P1 r) m; x, h& w- Q! S5 l5.39.217.77完整的營養。
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8 h$ I0 r0 r5 ^5.39.217.77 3. 豆漿5.39.217.77# j; y: H; b: v$ C, @" w
+ E8 x2 c% Q; n" s5.39.217.77 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)' n. I6 T2 j1 C
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇- j6 g. ?( ?% |
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
8 f6 `2 r- V- b- q) z4 {! dtvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
( r# o; j6 K9 l0 Otvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢tvb now,tvbnow,bttvb- t3 v M4 W" b7 B
，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 P3 P- I( I
3 C6 I& R3 o0 J: E. S* dtvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F4 L5 D+ I7 _
1 i. t* P% H) @) _! w 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
4 s3 C; J2 ?" w5 Qtvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
! u P& I: K5 G5 h者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 ?4 x/ ~' W! {8 j
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ k+ Z. X9 ~3 l
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.772 s2 d& ^' k5 E6 H9 b; Y3 y) k4 P1 W
咖啡並沒有此種功效。 H5 \6 ]) h' U- G( w, d# h5 o% S
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘 W2 `0 i( L# `
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
% v' |. m- P3 D$ }3 B- W2 K5.39.217.77減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自5.39.217.77/ C5 b* v4 j/ q& ~
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ c5 l5 D0 C, Z6 @% q. E
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強1 E: ^( T3 k, Y, @' C1 L! f
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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