癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。& j I0 N& x& e% B
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；. L7 g- G; |) F, F
原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正
8 n( T$ q2 Y) d% i0 Q5.39.217.77 常，它不是單一要素。
* A K- h9 H) \% ^5.39.217.77如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然
& e# z( I: i c, T5.39.217.77後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方
2 q9 E. ^* w% p5.39.217.77法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p" ~4 Z( x4 f2 D6 K: a/ [/ @
這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要5.39.217.77. K# I+ Q% S" P7 C6 K" A4 x- ^ {
養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ E! |" b. U* H" [* H* r
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在
4 {" K4 O+ O. n+ G+ L4 Q$ t6 D造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。tvb now,tvbnow,bttvb0 H' x0 v" B( D
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？8 f6 Q. Q, l* d) J6 f. w7 c. h) y. T
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完tvb now,tvbnow,bttvb1 t& y- v: S0 `1 ~
全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什tvb now,tvbnow,bttvb- E7 n5 ^) I, b. I, E8 Z( }, \
麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候8 z. M$ T5 R* j1 R2 S6 O" r
，代表我們要改變。
9 B6 ?4 a% S8 \. v% a# b' I+ P【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊
' f p: z i) I' K( ?8 `/ G每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a [0 p, V$ G! ~
身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
2 Y0 O1 a* S2 J) K$ Q, a6 ~很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可
, u' M7 u( ?0 B4 m5.39.217.77是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯% @1 x' O4 ^1 M: y# ~
條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，# u7 T/ ]7 h3 ]- v
一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
$ P0 Y$ e! m7 ?6 I, B; d( ^% @5.39.217.77但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別tvb now,tvbnow,bttvb p. F) p8 ~$ ^1 w+ g+ s& w
注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體# I; L/ R4 F) k2 `' R
質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。
9 b2 U d- Z) ?2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適5.39.217.778 b) {+ z4 x# }& N+ r7 `" S
合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。% o3 j" m" m' O. J% r. K* B, l
恢復大腸排便功能公仔箱論壇1 H1 r, }% ?% V9 W' o, v6 b- V
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗3 x6 L9 ^. ^$ a+ x8 S4 K" Y
，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？tvb now,tvbnow,bttvb* c' x H- O$ d* H1 N p! K
你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多tvb now,tvbnow,bttvb9 K( E- U6 j8 V5 ]& Y; F3 N
，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，公仔箱論壇3 ], o+ H1 d$ P' Q1 \! [) S
一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的5.39.217.775 Z& A3 L- \) W! A8 w
人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- H8 }; j+ P: V$ k4 v* T/ a$ r
以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。
5 _0 u/ `- T9 i* g% p2 ]" t) V公仔箱論壇有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」+ l p0 H4 l2 b) x7 [( ]$ s
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」
6 _ J2 h( u9 [- G; E3 O為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂
, i. B( q! Y5 f) J; {5 ^8 ?6 Q七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 v6 ?6 l0 j9 T$ S, l
萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來5.39.217.77) s Z' U) _/ m2 |
，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我
, q# K& Q9 A& k公仔箱論壇們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 p/ [& }* Q! H3 p
動，叫你起床，蹲馬桶了。; b2 J- E$ ~- y
每天吃幾餐就排幾次便5.39.217.779 f4 _% t0 ?; H8 |3 y2 n
那麼，你一天要上幾次廁所才夠？
0 H6 G( M, @ M$ n% a3 G2 [請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，
1 @9 p4 f9 C0 c# x叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩
" w [/ |# ^6 _4 G' ? X5.39.217.77三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，公仔箱論壇 N7 n; h. I* o" O( H& _+ V
十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如
% S" z9 g0 K1 V8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸
- v+ O# J* K4 [5 @1 S A5.39.217.77壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 Y5 V2 z' C. \! F
所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都" k/ L3 [6 k. O3 u1 [
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
& K) p% w3 v& b' X; b/ j& q5.39.217.77腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官8 Y6 F8 e! h* q% u+ [" J( R
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會
, D- L# ~( \$ O$ D4 U引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、' }+ t9 n) q' v. Q5 O) v
情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。公仔箱論壇: m0 }0 Q* F4 o& j. s$ O c
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔
4 z, t) g9 ]9 q公仔箱論壇太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工
) z5 A1 ~0 x1 |" [9 i& _tvb now,tvbnow,bttvb洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。
: |3 n/ n- \/ C$ P" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：# V- K9 w+ V; p6 C1 R3 g! S
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
+ S7 V) }* t9 }tvb now,tvbnow,bttvb2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
9 w- S% R5 a* F2 g0 f$ k* z4 ~# M公仔箱論壇3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。5.39.217.77( P% K7 j/ A6 C* J3 F
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。公仔箱論壇/ l5 f+ \: \( H8 j+ |9 Y7 K B/ G6 d
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
& {# Y. N, c5 @5 t7 F3 z6.潮濕寒冷的天氣。/ n$ F5 J5 x% z! [6 f
7.飲水不夠。公仔箱論壇6 f8 `2 L1 m& t6 p; W& E8 O
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆公仔箱論壇9 L+ E* v' l( p
子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗
' B$ I% D& y8 [" `. h# x% \. B- \的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。
- R5 x$ A+ x4 M/ e- S6 z3 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：5.39.217.77$ S& F% Z& b' G* P
1.溫檸檬汁保養腎臟1 T, l- H% s. F+ g' e" b& V
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝公仔箱論壇; b" H& g/ \- n+ K1 X# Q( ^9 X# n
下，可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2.檸檬汁排腎結石
: P; b3 y" x+ \# \公仔箱論壇將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤tvb now,tvbnow,bttvb: [$ L! ?" P" X d' C4 W; H* n0 v
順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有5.39.217.777 o8 K, S: T; [
刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
8 A5 V% u$ k$ f! E8 U! E; A0 i% g6 a6 m【 釋放壓力六大法】公仔箱論壇, J$ m6 x2 Q2 b q8 t
許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。
) w' b. r' n. n/ I公仔箱論壇可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 r" T6 I1 H/ {0 |( z
問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb% @& v2 a9 c$ Q# g
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~3 J- V& o' u, X
難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。
0 M/ u8 C! Q Q: V# f/ j! T5.39.217.77當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速
% q: T' G0 e0 ], `5 g/ G7 ^度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種
0 D! T& v7 l2 t4 g公仔箱論壇方式也治療過口吃的病人。
8 J: U0 ~- \3 {; b' b+ K你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精tvb now,tvbnow,bttvb- L/ |1 b6 J7 a. Z
力可以很快的充滿。1 M* N5 B1 B* W% M$ q
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，
$ o- L3 y, Y7 \) B因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中公仔箱論壇* w( C: Q7 p5 f& {# ~! M T
規律的一環。
) I3 h$ i) c6 S6 x7 T. `+ D1 X' G第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡5.39.217.777 @: M/ O0 Y. U A
的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受
$ e- V1 ]. _4 G3 k很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常
9 z' M4 C, S2 H- b公仔箱論壇累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
; m. v, y, a% t$ H( x1 [第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公
8 T" |" L I- C1 z0 ?1 D公仔箱論壇桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省8 @% W2 ^) Y. @6 l5 q
時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來+ o6 U& B7 i' `- ^+ q1 Z ~
放鬆。
' y' I3 N5 M; k! t4 W5.39.217.77第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時公仔箱論壇+ }6 Q+ F0 X2 I/ \
會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製5.39.217.77, Q2 D/ Z9 A; T; I- C. Z2 L
品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。* Y5 x9 ?1 B; M4 O, m+ o7 \" k
什麼食物會使心情愉快？
% t; U) o# L8 i/ S& V' T, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做9 t( Q. E% D- y8 a5 V
食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。tvb now,tvbnow,bttvb# x/ z. }$ j" _3 Y% `3 \
喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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