癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。3 S# V4 }& R6 s( l
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；5.39.217.77% P7 _6 o4 C1 ^& p# p
原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正
8 P. @; A& e9 F. u5 d7 o5.39.217.77 常，它不是單一要素。, A) ~7 d5 G1 M0 E
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然tvb now,tvbnow,bttvb& j* Z. B* A1 L& c# _% e7 g7 n
後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方5.39.217.77$ Q3 G9 v( ~ B( D" U
法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。tvb now,tvbnow,bttvb1 a/ p0 j/ o7 P1 @2 a2 ?, N
這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要2 _5 q* ^8 R5 B
養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。1 D" A" f: r; P" ?! [5 z
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在
: h( J: u- D R. ]# z: ^& K5.39.217.77造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 g% `1 A8 g3 r& y) T
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
/ P. t4 Q" Z1 ]4 c: e8 R; |tvb now,tvbnow,bttvb晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完
5 F+ ~9 F T, x全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什
: x# o/ z- V L- ~麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候
) `. K' Y6 N5 z% c' A5 d/ g公仔箱論壇，代表我們要改變。5.39.217.77, J9 z' ~; }! r2 s% [3 }$ V4 q
【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊
0 ^/ H$ B+ b# Z. n, z- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全
. J' h3 c9 l* K, Z身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
6 @3 F: E9 E: D6 s) `公仔箱論壇很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可
$ F6 @, x* Q( \9 Q$ j- x3 L5.39.217.77是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯5.39.217.77 B1 ~# l: i- q$ d
條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 d( F: {+ [0 m M
一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
' Y# t' O& G/ B7 M; \' v4 Wtvb now,tvbnow,bttvb但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別tvb now,tvbnow,bttvb5 q( f+ w7 P/ M) k+ m
注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體
! u1 r& s% U$ M) ptvb now,tvbnow,bttvb質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。
% A! k, T' F$ {+ h5 t公仔箱論壇我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適
- r- |' n5 e+ g( |$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。
8 ~. ~+ m. |' |5 n/ A. U4 K7 ~& Z; Y公仔箱論壇恢復大腸排便功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: _+ ?1 m/ \4 h* W- x" ~, X5 @
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗
! n2 d* X: D' _3 Y5.39.217.77，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？tvb now,tvbnow,bttvb4 B- D# ~5 F0 b: b
你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多
7 a) u3 v$ K: y' v8 D9 A1 B9 H# o5.39.217.77，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，
% J9 } N7 z- Z4 [0 H' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; s+ C4 N0 x9 c Q
人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可
1 S' I8 w& S" C2 [$ z- U( Gtvb now,tvbnow,bttvb以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。5.39.217.775 ]) i6 x% k% o) h, C6 @
有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」公仔箱論壇# x3 o& ]4 t0 U5 X
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」
Y% m3 t5 I, _) l8 @公仔箱論壇為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂
& g. n! f2 V4 P. H# f5.39.217.77七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？
4 i8 n3 ~8 K! P4 Y- w8 ~5.39.217.77萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來5 U) F7 J( f* L9 |
，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我: f' {9 Q1 z" |! n" y1 ^
們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕5.39.217.770 Y) X5 Y, \5 c
動，叫你起床，蹲馬桶了。tvb now,tvbnow,bttvb# ~3 ~7 e* ]% J& C- ?0 R2 c
每天吃幾餐就排幾次便
3 V8 [# e8 g: ^( u' x8 u公仔箱論壇那麼，你一天要上幾次廁所才夠？tvb now,tvbnow,bttvb9 K) K `0 D% @# L4 J9 O
請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，5.39.217.776 x+ \& d7 e& m! O
叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩6 _1 v* M+ Z3 t/ O$ K; V
三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，
- N0 {3 U' \1 Ntvb now,tvbnow,bttvb十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如
3 `( L' N$ f7 E$ B; Q3 s8 c- P5 o5.39.217.77果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸 Z- i; q4 E. H r4 Y
壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; g8 W- d4 v3 i! G
所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都' x7 h5 ^& A8 a- E
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
/ h9 a1 ^9 Z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官
$ ~, Q# P0 y: t/ B0 |全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會/ E, {$ U: I8 Y0 z- q: |
引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、5.39.217.77% k# C' S$ c$ D
情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
/ Z7 ?. S/ }) \( Z1 H( \' m2 q任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔5.39.217.776 M, g) m( x2 ^) w6 n( b. [
太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工) I& W2 b4 y, _0 C) F
洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。' Q Z2 Q; @, m% j1 t
注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w' j# r- {/ a8 R# ]. S/ v
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb. W3 Q5 S& K: B( u f* d
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
/ V0 s9 [( |& }$ ]2 [1 w8 \9 \公仔箱論壇3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。( E' W2 ^3 f: u8 i- k! j1 {
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。5.39.217.777 d; b; y1 l4 T; D3 R
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。tvb now,tvbnow,bttvb5 r) t3 Q% v& }
6.潮濕寒冷的天氣。5.39.217.77* e% `4 c% P% n+ W
7.飲水不夠。
5 Y) T/ N& v) L0 B要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆
0 V, t& @1 Z! m1 W公仔箱論壇子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗
+ e/ u/ A8 H) v: v9 @- b/ R, u7 d. h" h公仔箱論壇的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。4 q' X b" l/ p! J1 ]5 y
檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：7 A3 D( P. D" V* Z, u
1.溫檸檬汁保養腎臟
3 n/ [ O, G* A0 @7 o7 G" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝公仔箱論壇* ?8 k' }3 v9 ]. A% Y. v6 i
下，可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2.檸檬汁排腎結石
T0 J% L% Z/ h. `將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤
/ n( G; q$ d% C( Q ^4 y) B) Ntvb now,tvbnow,bttvb順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ U' G/ f! t1 L- V) J$ a
刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
: m5 U* h. e! @, m( G1 P/ k/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【 釋放壓力六大法】7 |1 t4 x% {( \4 n8 ^+ p- F
許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ Z: W( h4 p2 }% `! n5 h8 i
可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的
# E' {* Z# k1 U' d2 F! m5 G問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb$ h0 |+ U" f( T' { `* v+ Z- O* R
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困
% s8 h7 d2 Y; H" p+ e) M- ^難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 d! w6 t6 N m* W8 ^9 ]
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 Y3 t# a; K1 A
度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種
# _. K& a) E* e; B3 E* stvb now,tvbnow,bttvb方式也治療過口吃的病人。公仔箱論壇2 z1 z* |$ R# O& F
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精
5 j8 N6 o+ I: R/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力可以很快的充滿。
# @; w* D1 H0 i" q) y第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，
$ M4 m8 V' L" Y5 m( ltvb now,tvbnow,bttvb因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中" {" `; p- B7 c- a8 z
規律的一環。6 d' X. K j; V* Q+ i. k
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡5.39.217.771 E- K, C: N& }
的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受
( _9 s; Q; f; h7 \; d公仔箱論壇很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常
4 c$ X* }3 J: o9 e B' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
* V- C) Q, ?/ t5 A/ w$ \5 p公仔箱論壇第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公
, R* y% o5 o" B% I( F7 \桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省
1 O, w$ O' Y2 f5.39.217.77時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來
6 }, T% h3 o! j. n9 r公仔箱論壇放鬆。4 f' V \% v7 f2 p- _* {
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時) G( m2 L' i; ?5 V. j
會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: Q$ M% _3 m! L2 r0 K6 w
品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
: X% P4 f. k( j3 W; x/ M+ g# n- p5.39.217.77什麼食物會使心情愉快？公仔箱論壇0 a! S5 Q" E: @ r( n( d
聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做
1 A6 E1 G! z1 e) G. b2 R食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。
$ ^6 O; y% ^. ?* K- l公仔箱論壇喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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發表於 2007-12-28 10:05 AM
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