尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
) d3 \8 C3 \* P9 ] X( e: }4 gtvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
$ D) A1 T& I( Atvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
1 B/ v0 h! G8 I, A7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
) j+ u- R7 O* x) Y9 E, r- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
) `7 k @" g+ M/ F* k權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb n$ s) b9 M- }2 t
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
4 N% z" v; N! o6 W& }0 H. f公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，
4 c4 ^3 T5 \) ^3 b5.39.217.77甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
; a6 A/ C, ~' P; y) A: ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
1 w3 d3 Z6 N' I) d, X) ~連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
}6 m* ^! B7 `- l% x! F; _# @5.39.217.77另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) k) r( n1 \ e
也能夠減少骨質流失問題。
# a, K: m7 e) P( _- d5.39.217.77第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
# V& Y! y! [$ Q, o7 R$ O公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) f5 C& k* Z1 p) T3 c: A/ A
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
5 o" T0 i; v3 E. \研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， / @2 F6 [& j, L* d+ h
因此想要利用洋蔥保健的人，公仔箱論壇4 I3 `: Y7 d% e
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
- P1 r8 b; n- e# j: l關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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