八種去脂減重的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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. x) \# M! U f- I( N" r, ~6 w' e6 L) d吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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2 j& R7 f+ [, S快來看看吧? 公仔箱論壇' y6 V4 g6 U3 }" }
. c% k5 ~9 _0 y4 G& Gtvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐： 1 A* _ c9 l# a! s
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇0 t% m0 ^' G g) I
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＊鳳梨：
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# R% e# Q5 Y r& y6 A% W5.39.217.77鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C" \7 y( w" p3 `
' y0 g5 O) \7 q, \0 U6 H公仔箱論壇＊薏仁：
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G% Y5 S6 F/ ^5.39.217.77薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） tvb now,tvbnow,bttvb, E3 X) X @/ r; J9 M
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＊烏賊：
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& [" @7 B- R+ _1 @1 J$ `4 N5 e+ p烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 S' D1 V- Y6 }0 K( B& p
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＊陳皮： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- m# E6 b- R5 Q$ g5 a
$ \! H+ F' d" F+ Ftvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ u; |; y* D' ?5 I0 E/ s# U
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 5.39.217.776 l* p! ^1 T9 ^3 i
0 a# Q- E5 w% H; e* W, r5 stvb now,tvbnow,bttvb＊竹筍： " O y! c% q0 w' Y; y. Z1 `
- K+ d. L9 g' Z8 b! C3 x! e! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 { b/ J3 d% N' [& M- W q
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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