八種去脂減重的食物 $ o: X6 V0 |" O; V3 \ I! L" w5 q
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。5.39.217.776 g* s8 S/ X" f Q" {) g7 i0 A6 R
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+ [& g/ g5 [; q4 Q0 U5.39.217.77吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.77$ w( q/ V: n) h. j' x
6 Q/ o4 p& n: U- L公仔箱論壇快來看看吧? 5.39.217.77 g5 N; `8 F" j/ T& R4 T! Q4 W
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＊凍豆腐： + y r- s" f# Q! e) e0 `
4 x9 F" h) p2 ~. T" n1 V8 r公仔箱論壇根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
0 t% S7 \) I; C' c3 D T4 j, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; ?9 u" ^! h
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5 ]+ G' G$ D; x0 V! Y: v7 G% r
. l! U! g: e: T. M' F* [$ ]# t5.39.217.77＊鳳梨：
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5 T9 q+ G! h" @. o' ~# O5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。$ b# d. \" @, ^7 M6 l. L) S
4 u( S% w+ t$ S+ D, v但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 3 q, _' K0 N- s1 T8 g6 _. v' k
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＊薏仁： 公仔箱論壇 ^( K7 L- J) J7 \
. r& H' t6 @! B薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇/ O7 s/ R0 x; R/ e
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＊烏賊：
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# {7 U4 l3 d5 j0 ftvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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+ T/ e+ P, m/ i! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊木瓜：
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# v) u/ h3 N' {+ d* m5.39.217.77木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
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9 F" @, D2 V0 f! u3 p7 v, Atvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 |6 c( d# Y! `/ d8 l& o
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb' i9 w' D4 a7 A. ^, A! X W
3 s" ^8 l f I6 E( W! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍：
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% v2 J) r6 h9 V3 k竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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