八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, d& ?7 M! ]9 |5 H. t
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" g6 b- l8 s# [, }' d0 r現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。, t% }7 I5 t; v# n; X3 T8 [5 C5 L4 K
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇# w* Q, Y- b; a' l+ f- F; o
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快來看看吧?
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% |: {1 |7 z' w9 p( Q7 @* g＊凍豆腐： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 F& B. D, {
2 L8 F+ Q' |1 M- J6 o根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 0 U, q, A3 u" O/ u9 d- d# P
/ G7 b0 y4 X- r2 o/ Z# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ V' ^2 H) @) k1 r
0 m+ G1 _' V9 q" A+ d5 n含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 6 X- g/ ]) n! N% m" I$ E# E
0 x `/ S6 H, C+ A* r5.39.217.77＊鳳梨： tvb now,tvbnow,bttvb, B$ n5 ?2 n: f0 }
' r. D( \& Q) \4 |$ F: G- |tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
4 E( J- \! j* s( A5 v) W公仔箱論壇5.39.217.779 T+ n% o- a3 R( t
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 # n- Y! n8 C8 m; S5 m2 n
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＊薏仁：
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4 D, N7 j% O$ d, S* g3 S薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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) Q* r5 t5 }; d% e, N9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
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3 |3 S4 Z, _7 r5 w" B, O. @木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 5.39.217.77" ^2 ?0 |+ Z D9 z5 C) A3 x- T1 P
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＊陳皮： p" E; C$ B2 _$ V
2 `, c% o) M7 E7 m' [" F2 Q3 Y+ A公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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( q/ P. E' L* H, |1 n: @- ?# k* C5.39.217.77但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
6 X; |& V2 n$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I. h! K# F! ^5 h+ i公仔箱論壇＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。$ c- [) F& \# n: S; v+ H9 n& {2 l
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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