八種去脂減重的食物 公仔箱論壇 B8 S! G* z: I& d2 ]2 t! F
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( ~& |- {3 T: x1 H+ R! c0 Q" W: u5.39.217.77現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。tvb now,tvbnow,bttvb( Q' }& p( g- W6 M; y" c- ]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], C4 O6 \, A5 Y9 v. W8 C
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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% H6 h9 z+ s3 k0 n公仔箱論壇快來看看吧? ( @. o$ W: x5 W, y6 C/ H6 a
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＊凍豆腐：
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2 O. \9 q# G, N8 P$ Z3 U* ]0 @/ {公仔箱論壇根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 U# H6 N# t' m7 i0 K1 q3 A& y
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＊綠豆芽：
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8 V1 W" R" a4 {+ a5 T" O. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ E# v7 Y' {
. L& B/ e; C3 G" c: k% g/ \; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。公仔箱論壇 x# r6 M9 g/ Z" z
" @9 s7 {# f9 R- P9 xtvb now,tvbnow,bttvb但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 / ~$ k. D; T" Q$ f" k& t
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＊薏仁： tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 p4 g9 j' E
% p! ?' U+ ~$ Y! n. l9 T/ P薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） tvb now,tvbnow,bttvb$ b% h, U9 H% y0 N
' Z" k7 o7 a: C2 L! ]( w9 Ttvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊：
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: Y. m0 e0 ], H# t6 I1 f+ mtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 7 I- {) m( @0 W$ \3 g2 r
! V0 I$ h T2 r) }) ?＊木瓜：
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9 l' q+ Y+ [5 t1 U4 ]( |6 |' D. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 ; H" @9 W7 R6 A! i7 z1 J
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＊陳皮： 公仔箱論壇2 q1 w M/ _4 R& R1 F
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb4 t4 ?1 x1 U$ Y
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- M5 @3 f0 A, S0 S3 Z0 W" U: ]但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
8 O5 r" P% K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ D [5 s8 h. V1 S7 i& }& a: d' F* |
＊竹筍：
# f; A# b1 b& e- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G+ E6 s0 W8 S3 s公仔箱論壇竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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