喝完牛奶要馬上喝白開水& k0 {) H. ~! r# Y2 e9 Z
) C5 V# w @- ~8 R5.39.217.77喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!9 c9 b' M9 r5 h" C9 y B! \
8 ^: U0 U w2 w, O以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77! t8 o/ K* Y4 ~ ]9 Z
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.77) ?' ]" l6 ?5 S& J
4 {1 g# B! K. r7 H. H' L牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb* b: D; u" X+ |5 U4 f$ ~" K
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。5.39.217.77& Y# h$ ^) @1 z$ Q& i
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.77- N: s2 n8 b( r8 {# T6 Z
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★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇/ H0 r! n/ y0 I
9 T, f8 `% I+ t+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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