返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水
. }8 N' l% ~. _1 s; e! ~+ S
4 b* {' Z2 E- Y5 S! P喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!

) L% d+ |) M2 Q0 S! A$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ W1 M/ I6 b% J5 h1 [( T; u9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問:

2 N. t' g# d" E* V6 L' Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ w, ~+ b4 p  ]' w7 f5.39.217.77★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。

. L+ y+ x5 f4 U5 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 O& j. f+ A
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。

- w$ g2 }, Q9 Q) L3 `5.39.217.77
! Q! j$ r# L1 a8 c2 mtvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。

" A: N9 E7 D8 u, s: |公仔箱論壇公仔箱論壇1 F- n3 l4 `% G1 c9 ^% M" }0 g2 n
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。

0 n) P4 V7 n/ p  C5 T% Ntvb now,tvbnow,bttvb; C: l% F4 V9 H; [% _8 w4 ^  j
★ 喝牛奶忌酸物。

5 a4 D5 ]% t. ?) ^4 G
0 @4 w% ?) v( C1 l3 D9 `# t$ s9 }在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
又学到了,收藏了,谢啦!
that's funny!: W2 Q. ^+ t. B" ^
thanks!!
贊成不要空腹喝牛奶, 本人嘗試多次早上空腹喝牛奶都會腹瀉
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
bb仔 呢 ?
学习到啦
学习到啦
難怪晚上喝了牛奶會比較好睡,謝謝分享
Thanks for your sharing!
thanks for sharing...
原來如此, 幸好平日我都只是晚上才會飲牛奶...謝謝份享~!
原來喝牛奶也這麼有學問!
* ]) p0 V: \0 k4 S8 C6 h5.39.217.77學到好知識了!
/ ?" q8 Q" @7 {+ T, {2 Btvb now,tvbnow,bttvbThanks For Your Sharing!
Thanks For Your Sharing!
原來我一直早上喝都是錯了
返回列表