喝完牛奶要馬上喝白開水
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" E7 B/ z/ x" W' T' t. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!9 X3 u6 k3 z. x; F
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77+ y$ T S& D. A! w3 H |; y
+ a; V8 b; {3 ^. E4 u★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.779 V# m4 ^- q# w% Z, v
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。5.39.217.775 U# X' b! u' h( P5 L! ?
8 g. k' u1 o/ `% W+ o9 u+ z, q5.39.217.77因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。( `0 A# Y- z1 S% s" u5 T
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★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇5 P1 X( Z# G1 Z8 N
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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