喝完牛奶要馬上喝白開水
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5 _7 A/ o7 v& P9 I9 O+ q8 @5.39.217.77喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 n9 s l! W
. i& ]: i- x: K2 n: v公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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0 y( c2 n7 | p' A9 f1 D★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.77. b" Y2 R( d8 s* J @
5 {* V o8 E5 O( O2 `1 ~公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。公仔箱論壇, c8 S7 k* n) o2 l# [, u, [
$ l! C! ?7 [0 O8 R公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。5.39.217.77# z' x) K2 R2 t
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5 @! ~, t! }% e K9 Y8 p
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★ 喝牛奶忌酸物。- F& S1 C6 Q' E6 b7 S- t
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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