喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb9 P) m5 U: b/ h) P7 i" |) y1 K
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!' U3 C3 E9 w1 R0 R& N
" n, | i) }+ O' ^* P) T. \' u5.39.217.77以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77 J. e6 |( K) ^" K6 V0 S6 L
! h( B9 Y9 a4 v1 N5.39.217.77★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。- s7 J: u, g* A- A2 S2 h1 s
% G" ?/ e& r2 G, M# stvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 {; V$ ?. b& w# ]
7 o2 N/ a! i% D- [0 s; p5.39.217.77因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ E' S& T( u3 a2 _- _
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★ 喝牛奶忌酸物。
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0 `. j0 J' L H4 @1 l9 |# F: mtvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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