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K" m5 ^% U+ G: F4 h% w% U* T" b: ^4 p5.39.217.77材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗5.39.217.77; e% [1 C" Q( x4 v
- [: @# ?* t3 L! l8 D$ ~6 m3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ h! ?# H# O9 v7 N& v0 Z% b; ^
, h: J3 c; S6 g4 d+ H5.39.217.771.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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& g( ?. m: o7 q5.39.217.772.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。公仔箱論壇 i& Q9 {' c! M3 t- R
: F" p( A. r: I% q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 ]( x7 F7 T; @
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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