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5 C% I) c# | _# [, y3 v0 n1 H公仔箱論壇【材 料】
) n$ L4 S( @! L1 m; W; B% ^ t) F* x公仔箱論壇 公仔箱論壇% `' W0 ~9 x. Q. P2 T
鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克2 |% H' a- T+ h
公仔箱論壇. d+ _% J# {! J# r
青蔥末 2公克, j; G9 a/ k0 Y* [" Z- V- y
0 d; @0 X0 }% `. _) _! z9 b黑胡椒 1/4小匙
' p% q' q. k& }4 H( r$ A. L$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]+ P7 P5 T7 J# L# ^5 b
冷凍白飯 300公克. v& D+ b8 O! E& I
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海苔片 3片
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& m0 Z( }! D1 _1 P4 p [5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 W( u; L) I j6 r
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糖 1/2大匙公仔箱論壇6 H5 k2 ~% w* [
& V3 Q4 A* @, _4 m$ t% `% M+ E白醋 1/4小匙
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$ V5 g; F- y2 N- v- @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。5 P) i5 Q: Q; Y* [
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
& ?- L; }& y2 z: n4 L+ ~, v2 A" ^6 h3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
; C; W6 }# M: |' ]1 f S- g4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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