C4 Q( @+ W% J: h5 p- h. }7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77" N3 ?, ]$ u6 [# k8 g+ O: N4 O, B* Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 R q6 K H6 e- D
【材 料】$ m2 C+ E. g" k; c
 5.39.217.77) |! [6 m$ U. q
鮭魚 100公克
- |6 |6 ~" h+ i3 _. Htvb now,tvbnow,bttvb ( r: I Z& @% t2 G8 K; |4 D
洋蔥末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ g$ J7 n1 P/ W* j S I
% n" i7 `8 z ?1 |( Q+ [青蔥末 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K' m) i! s' i7 F/ [
2 P, U6 n5 Z% m5 U" P/ {& W+ i黑胡椒 1/4小匙
; n, V1 c7 Y: N v) N! ~6 ^* O$ y/ \0 Etvb now,tvbnow,bttvb+ X$ b( ^' S: @! h, d! U: v+ @
冷凍白飯 300公克tvb now,tvbnow,bttvb; n4 F C" O( I" s
7 \0 z& {8 H- F" f
海苔片 3片tvb now,tvbnow,bttvb/ {; x1 F% P, V" ]) u
4 r# G# e5 S% J$ d3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 ]0 C g, u) B$ @* I8 c7 f/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ a, G5 s+ X' |) K7 o T# K
糖 1/2大匙
6 B8 ?, |$ G# W3 q) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k: I g; y5 j- f公仔箱論壇白醋 1/4小匙5.39.217.77: t5 [8 j1 l' x; i* W* J
) p! J# g; g: jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
. J# H Q8 D2 y7 V
4 f& V; j& B. ~1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。5.39.217.779 A* w* v, f2 Y8 w& ?( D
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
9 Y' i+ R9 U' k4 e1 z) ~5.39.217.773.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( G7 g/ O0 }+ I9 ?' i1 }3 \
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
9 E$ P" }) f/ f Q9 N$ Ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-9-2 11:43 PM
| 
