tvb now,tvbnow,bttvb K! S! w" [4 Y( ^- J7 [# _8 P
- X# o' ]2 d# n# L% Y& q# J
5 a" U5 Y, X# m9 W) ?6 ?& i" S6 f5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇3 k9 f" |# e! |- d7 ^
3 B' s& K/ A5 L' G1 z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 100公克
4 }. j `- | p9 X5 l5 E. ~
4 c o# c9 S- S' k" i' P. S公仔箱論壇洋蔥末 10公克
O" d% h5 @- ^% h) L
% I* b' a; N3 @0 z. i公仔箱論壇青蔥末 2公克
4 E& O; x- @* q4 s# t( a
8 l. |7 M( A+ `# }5 Y v* J5.39.217.77黑胡椒 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' D( r) H. B2 d2 ^) \
" v( Z0 U7 `4 g
冷凍白飯 300公克
' z0 V/ o) l0 C( t
# ]4 k2 }: D2 x M5 `$ L海苔片 3片
# [: `8 g5 @2 e* a& Y0 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Y# F ?1 a" A- Q8 L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* U) |! @- H2 c( z; d* s. j
+ r/ u' b I* i% H9 K* p5 k" d糖 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) g; b& c# h
tvb now,tvbnow,bttvb* J1 }! z7 r% u8 T2 T% L3 v! J
白醋 1/4小匙公仔箱論壇# @5 w# g% n/ n) b/ C! N. v" S
: D1 }/ k* T7 i7 L
【做 法】
' w/ r6 X: |6 L7 z+ q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb ) U5 y8 a) C7 h1 J0 |6 a+ L" X
1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
5 M7 `: ]9 ~8 k4 z2 ?; w) N1 ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。5.39.217.77 G+ z/ z) O3 l. E
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。5.39.217.771 @" w& W( j. s& I7 w8 n
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。2 |# \! A$ w: X$ S: S8 s) a' f( ^# y
|
發表於 2012-9-2 11:43 PM
| 
