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[中式食譜] 素炒三色

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【材  料】
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' O; w; n; ~/ C' a6 l四季豆 10支
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- C8 e2 h1 c6 x6 E5 K! _! I- B牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
6 g4 N. L6 v; P) O  q( E1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J) k' n% f# L2 ~紅甜椒 1顆
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【調 味 料】5.39.217.770 ~3 q0 c/ y4 }3 n, o. C7 m$ ]/ l
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' ]* f; A: ]7 }0 `2 W5 d
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素蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' \% L" W3 k
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0 q9 m' e- @0 ^* D* S0 S( [公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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【做  法】/ z. |9 Q, R/ D* e

2 t/ W" ]+ h+ n  b$ [公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
" W( l0 t$ B3 n( L" \公仔箱論壇2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
, X- _8 A9 ^8 f3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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