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[中式食譜] 素炒三色

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四季豆 10支
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克2 V  a- v& s, k/ g. \  Z% y, W" K

0 J# ]& m' j7 {/ u" t- e紅甜椒 1顆, r2 Z( x* A8 v

3 b5 Y- g3 t% e! @+ l# y【調 味 料】
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: n* I' h+ W& }  x& p) q牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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0 o& H& D7 }0 K/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蠔油 1大匙
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8 N% y  S( g, {公仔箱論壇 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) O( ~1 K: j) C2 c& k

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500㏄
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【做  法】
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% c+ }- t" i& a$ o- G6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
% o$ N$ [1 Z# [7 W) V! _/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
0 \5 W) v, O' |5 t- otvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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