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& l m! F9 m5 \/ P+ k% X% C綠花椰菜 50公克
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3 Y( Z8 Z9 O0 I1 f5.39.217.77白花椰菜 30公克
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" I5 F& I# I7 i綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
) O+ C S c- @( }! L7 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; v7 n$ M& u! K; ]+ i* e
生香菇片 30公克# h, E3 j5 ^2 n
5 S# I- F2 j$ ]* n5.39.217.77玉米筍 30公克5.39.217.77, e0 Q! {; {+ O- z! c* C: s) F
; _/ q% l3 b% q$ R$ S' `5 X太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% Z6 w1 [. Z5 ^
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蕃茄醬 2大匙
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9 {4 v6 q1 q8 q# [鹽 1/4小匙
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& K, A5 E1 ]/ Z; b5.39.217.77水 50㏄
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, `8 S% F" i9 u+ V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K# ` [+ T: b' o9 y2 I
$ ~; L- T9 u* Z: g$ Y( F1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: y; T% E- |' ?1 a( l$ x4 z
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
, z+ {( b2 G# I$ m; B7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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